Fit Ballet - все, що вам потрібно знати про спорт Fit’Ballet - Elle
Поєднуючи наркоманів із фітнесу та балету, це гарна ідея заслуженої танцівниці Октаві Ескур. Що робити, якщо вам скажуть, що ви можете отримати шалене тіло, потанцювавши під Фаррелла Вільямса, ви підтверджуєте? Так.
Що таке Fit'Ballet ?
Fit'Ballet - це розумна суміш класичних танцювальних та фітнес-пози під жваву музику протягом години. Ця дисципліна допомагає зміцнити м’язи, набути гнучкості та елегантності. Вона народилася кілька років тому в Перпіньяні, коли Октаві Ескур, професійна танцівниця, зазнала неодноразових травм через надмірну гнучкість. “Кілька років тому мені довелося повернути форму. Тоді моє здоров’я кісток порадило мені займатися фітнесом, щоб зміцнитися, але ця дисципліна є повною протилежністю класичному танцю, оскільки вона змушує м’язи набрякати. Тому я пристосувала фітнес-вправи до класичного соусу, щоб зберегти ідею стрункого тіла ", - розповідає вона нам перед тим, як продовжити:" Я тренувалась одна в студії матері (колишня танцівниця Паризької опери, примітка редактора) і потроху деякі подруги прийшли об'єднати зусилля, навіть ті, хто ніколи раніше не займався класичним танцем! »Таким чином, Октавію вдається робити риму абсолютними сідницями та антрехатами.
Зробіть занурення
Той, хто стежив за найбільшими компаніями, від Женеви до Сан-Франциско, далеко не звичайний танцюрист. Особливо з того дня, коли її шлях перетнув спекотний Піт Доерті, для якого вона і сьогодні є офіційною танцівницею. «Танці для Піта довели мені, що ти дуже добре вмієш виконувати класичну дисципліну за допомогою уловистих і скелевих мелодій. Тож під час одногодинного заняття Fit'Ballet ви, між іншим, елегантно потієте від останніх хітів Pharrell. Послідовності вимагають витривалості, обслуговування, але вони працюють в гармонії з звуками, що проходять. Класична строгість вимагає. «Давай дівчата, ми продовжуємо посміхатися. А щодо зброї, подумайте Чорний лебідь! Під час уроків вона співає. Ви повинні мотивувати війська, які негайно підлаштовують свої порти, оскільки образ викликає враження.
«Танець балету - це дисципліна, яка працює на все тіло. У Франції спостерігається величезне пожвавлення інтересу до цього виду танцю завдяки Бенджаміну Міллепіє [колишньому директору Паризької опери та хореографу, зокрема, для "Чорного лебедя", примітка редактора]. Вся справа в тому, щоб наважитися зробити рішучий крок, і я вважаю, що Fit'Ballet дозволяє вам отримати до нього доступ, не турбуючись про те, що він недостатньо хороший або достатньо хороший. "
Fit'Ballet, дисципліна для всіх
Ви повинні знати: не спітніти на Fit'Ballet неможливо. Але після трьох сеансів (лише) ви відчуваєте різницю. Слово не дуже спортивної дівчини. “Пам’ять організму досить дивна. Чим більше ми практикуємося, тим більше нам вдається пов’язати вправи. "Fit'Ballet - це спорт, придатний для всіх профілів, як для набуття форми, так і для нарощування м'язів, як для початківців, так і для досвідчених. Найбільше, що робить різницю: розтяжки, виконувані після кожної вправи, які є найефективнішим рішенням для подовження м’язів і збільшення обсягу.
Ви навчитеся стільки тримати себе, скільки виконувати великі та довгі рухи. Ми отримуємо на легкості та силі. І перш за все, ми очищаємо голови і наповнюємось добрим гумором. Тому що, яким би задихом ми не простежили низку поштовхів, дощок на землі та повторних поштовхів (шістнадцять разів поспіль), ми маємо посмішку від вуха до вуха. Немає конкуренції, немає побічних поглядів, все стосується добробуту, і Октаві легко адаптується до фізичного стану своїх учнів. "Це нестримний спосіб підійти до балету для тих, хто не наважується повернутися до нього або спробувати його вперше. »Мораль: ми замінюємо класичний трико на сексуальні легінси і інвестуємо в пару напівпуанти.
15 € урок, 130 € 10-урочна картка, 70 € 5-урочна картка.
У слоні Панаме та на Heart Point для Парижа та в студії Synopsis у Перпіньяні.