Fit to Fat to Fit - Екстремальний експеримент із зниження ваги - ESOCC 2016
Придатний до жиру до придатного рейтингу
Мережа A&E випустила нове реаліті-шоу "Підготуй до жиру", яке турбує людей і трохи засмучує з приводу того, що, на їх думку, сприяє дієті йо-йо.
Шоу виходить у вівторок о 22:00 і фокусується на формуванні емпатії між фітнес-тренерами та їх клієнтами, змушуючи пари разом худнути. Для тренерів, звичайно, це означає, що вони повинні спершу набрати вагу.
Що підходить для жиру, щоб підходити?
Шоу було натхнене Дрю Меннінг, який зазнав такі різкі зміни. Персональний тренер, перетворений автором, задокументував у своїй книзі Fit2Fat2Fit, яка завершилась у 2014 році, коли він показав своє нове, здорове тіло, власну подорож, набравши 75 кілограмів, а потім схуднувши.
Меннінг, який також вестиме шоу, сказав, що найважчим було повернення форми після набору 75 кілограмів. Тренери, які брали участь у шоу, схоже, погоджуються з ним після того, як самі пройшли випробування, але це все одно залишає кілька питань щодо безпеки експерименту.
Процес «Придатність до жиру»
Отже, про що саме Fit to Fat to Fit? ?
Шоу, яке назвало себе "найекстремальнішим експериментом щодо схуднення", починається з особистого тренера та клієнта. У більшості випадків клієнт відчуває, що особистий тренер не розуміє труднощів, пов’язаних із схудненням.
Намагаючись стати на місце клієнта і довести, що втрата ваги можлива, тренер припиняє вправи і більше не дотримується встановленої дієти. Після чотирьох місяців набору ваги тренер і клієнт починають худнути разом. У першому сезоні шоу взяли участь десять тренерів та десять їхніх клієнтів.
Теоретично Fit to Fat to Fit звучить як ідеальна ідея для шоу. Зрештою, шоу про схуднення популярне на телебаченні вже більше десяти років. Пошук нового способу втілити оригінальну ідею в життя, створивши міцніший зв’язок між тренером та клієнтом, - чудовий спосіб підвищити інтерес до шоу.
"Підгонки жиру до придатності" не отримує того привітання, на яке сподівався, однак, оскільки аудиторія більше зосереджена на тому, наскільки небезпечний експеримент для тренерів, ніж власне шоу.
Чи безпечно?
Потрібно сказати, що лікарі та медичні працівники дуже пильно стежать за збільшенням ваги та навіть втратою ваги. Хоча набирати 61 фунт на місяць категорично не рекомендується, як це робив тренер у першому епізоді, принаймні за цією групою ретельно стежили.
На жаль, не кожен може мати у своєму розпорядженні повну медичну команду, що робить такий тип дієти йо-йо небезпечним. Директор програм ожиріння, доктор медичних наук Бартоломе Бургуера, каже, що збільшення ваги та втрата ваги, представлені в шоу, можуть збільшити ризик високого кров'яного тиску та діабету 2 типу.
Професор патології з Міжнародного університету Флориди, Енейда О. Ролдан, погоджується з твердженнями Бургуери, додаючи, що коли набирає вагу від вживання їжі з високим вмістом жиру, тренери в шоу також можуть допомогти нарощувати жир у життєво важливих органах, включаючи печінку. Дієти з високим вмістом жиру також підвищують рівень ЛПНЩ або “поганого” холестерину в організмі, що може засмітити артерії нальотом.
Чи є пошкодження постійним?
Більшість медичних працівників сходяться на думці, що відносно здорові люди, які протягом короткого періоду їдять жирну та неактивну дієту, можуть спричинити проблеми зі здоров’ям. На щастя, багато проблем, пов’язаних з переїданням та невправленням, можуть бути скасовані, якщо людина виступає за зміну способу життя.
Тренери "Fit to Fat to Fit" з більшою ймовірністю відшкодують шкоду своєму тілу, оскільки вони вже виробили довгострокові здорові звички. Поки вони повернулися до суворого розпорядку дня, вони повинні мати змогу схуднути, не тримати його і залишатися здоровим. На жаль, це не стосується їхніх клієнтів.
Ключовим тут є те, що тренери створили звички, які дозволять їм бути здоровими в майбутньому. Багато їхніх клієнтів не отримали такої можливості, вони просто були втягнуті в режим фізичних вправ і збійну дієту як спосіб швидкої втрати цих кілограмів.
Для тих, хто не має міцної основи довгострокового здорового способу життя, збільшення та втрата ваги може перетворитися на довгі поїздки на американських гірках. Шоу могло б бути більш корисним, якби воно було зосереджене на невеликих, але постійних змінах у способі життя клієнтів. У поєднанні з дієтою та фізичними вправами це могло б бути більш цінним уроком для зацікавлених та аудиторії.