Fit4Drums; Карін Граф
НЕХАЙ ЙОГО!
Для участі в цих тренуваннях вам не потрібен досвід барабанства чи танцю.
Трохи розслабивши і розтягнувшись, пора бити палицями. "Bumm Bumm Tschack", звучить перший ритм і виникає радість. Спочатку руки, потім ноги, один крок вліво, один крок вправо, і махи стегнами починаються як би самі по собі.
Fit4Drums
Барабаніть собі в формі!
- Загалом, Fit4Drums - ідеальне поєднання, щоб зробити щось корисне для себе, спалити кілька калорій та розважитися з іншими.
- Барабан також працює в нашій голові. Багато «годинників» у мозку, таких як наш «гормон щастя» дофамін, штовхаються. Створюються нові клітини мозку, і метаболізм починає йти.
- Висловлення себе в танці допомагає повернути нерухомого назад у потік, і це може бути дуже визвольним.
... і дозволь собі танцювати.
Йдеться не про продуктивність, а також не про те, щоб можна було робити «все і відразу». Навчання - це процес, а досвід показав, що воно найбільш спокійне невеликими кроками.
І це мета години:
Ваше розслаблення. Ви вирішуєте, чи хочете ви ритмічно остигати, чи тренуватися.
Приходьте нюхати!
Якщо ви хочете один раз спробувати Fit4Drums, надішліть мені повідомлення із бажаною датою.
Візьміть із собою зручний одяг та спортивне взуття (без вуличного взуття, будь ласка).
“Ваш пробний місяць безкоштовно.«
Поточні дати:
Увага: Під час шкільних канікул та у святкові дні навчання не проводитиметься.
- Рівень 1: Вхід можливий у будь-який час: понеділок: 18:00 - 19:00
- Рівень 2: З трохи більшою потужністю: понеділок: 19:00 - 20:00
- Рівень 1: Вхід можливий у будь-який час: четвер: 12:00 - 13:00
Інформація про щомісячну плату:
За домовленістю у вас є можливість відвідувати годину раз на тиждень, і ви можете вільно обирати свою годину та день.
Термін попередження про угоду становить 1 місяць, а витрати - 35 євро.