Фітнес Бергмюллера; Здоров’я Верхня Австрія Відень
За більш ніж 30 років роботи тренером з фітнесу для ÖSV Alpinen, особистим тренером та діагностиком продуктивності для багатьох провідних спортсменів, таких як Герман Майер, Генріх Бергмюллер розробив ефективний метод підвищення індивідуальної продуктивності.
Незалежно від того, чи є професійним спортсменом, спортсменом-аматором чи пацієнтом із реабілітацією - с діагностика медичної діяльності, великий досвід і один індивідуальний план тренувань ти теж можеш досягти своєї мети!
Мені знову дуже подобається моя діяльність. Мої проблеми з коліном полегшили тренування на велоергометрі, і зараз я знову насолоджуюсь тренуванням з бігу - також через втрачену вагу. [...]
Я просто здивований, як швидко організм реагує на цільові тренування.
Щиро дякую, що передали свої знання про свою книгу. [...]
Вже на 3-му тижні криві почали зміщуватися, і я це зробив
Спалили багато жиру. Також набуло значно кращого самопочуття. [...]
наш асортимент
для вашої фізичної та психічної підготовленості
підвищення продуктивності
Профілактика та реабілітація
Завдяки помірним тренуванням, точно пристосованим до вашого тіла, ви швидше станете здоровим і здоровим. Мітохондріальна медицина як запорука вашого успіху.
Розумові тренування та емоційні тренування
Будь-яка зміна, яку ви хочете, завжди відбувається спочатку на рівні розуму!
Навчіться Розумовий тренінг знати нові можливості та способи мислення.
Книга про метод Бергмюллера
"Придатність за 100 днів"
100 днів, які змінять ваше життя
Книга про метод Бергмюллера
"Придатність за 100 днів"
100 днів, які змінять ваше життя
Як ефективно тренуватися
і досягти своєї мети методом Бергмюллера
встановити ціль
Поставте собі мету, будь то спортивна діяльність, здоров’я чи втрата ваги.
Діагностика продуктивності + досвід
Діагностика медичної діяльності та більше 30 років досвіду в оцінці результатів тестів - це наша основа для створення оптимального плану тренувань для вас.
Ваш індивідуальний план тренувань
Тренінг адаптований до вашого початкового фізичного рівня та метаболізму клітин, щоб ваші фізичні та розумові показники розширювались.
Тільки с індивідуально скоординованим тренуванням ви досягнете оптимальних результатів!
досягти цілі
Ви вистояли? Вітаю!
Тоді ви майже напевно вже досягли своєї мети. Наші методи дозволяють точно планувати ваш проект.
Генріх Бергмюллер
Тренер з фітнесу від Германа Майєра та ключ до 9 * олімпійського золота
Колись Генріх Бергмюллер був найкращим спортсменом і більше 30 років був фітнес-тренером альпійських та багатьох інших успішних спортсменів. Він побудував олімпійську базу в Обертауерні та розробив власну методику навчання, засновану на медичних та наукових знаннях. С Тренування індивідуально з урахуванням кожного спортсмена для поліпшення м’язового обміну (Мітохондріальна медицина), він в першу чергу забезпечував фізичні потреби численних провідних спортсменів. Герман Майер, Майкл Вальхгофер, Армін Ассінгер, Ренате Гечль, Марія Гефль-Ріш, Олександр Драгович, Димитр Бербатов, Джулія Манкузо, Фредді Найберг, Рубін Окотіє та багато інших ... всі вони тренуються відповідно до його навчальних планів.
Сьогодні він не тільки здійснює керівництво у своєму інституті в Мюльвіртели Найкращі спортсмени і Спортсмени-аматори але передає свої знання зі спорту з видатними результатами також у Реабілітація та профілактика.
в помірний Тренування - це сила, обсяг рухів має вирішальне значення! Поточний стан ваших м'язових фабрик є необхідною умовою для інтенсивності вашої серцево-судинної системи.