Фітнес, ці спортивні тренери, від яких потіє Голлівуд
Силою своїх біцепсів вони (або вони) піднялися до пантеону улюблених спортивних тренерів знаменитостей. Між м’яким методом або хардкорною рутиною - огляд тих, кого не зупинити, навіть не віджимань на пальці.
Опубліковано ЧЕТВЕР, 04 СІЧНЯ 2018
від Марга Крель
Марк Твайт, велика рука
Цей чистий каліфорнійський відповідає всім критеріям спортивного тренера, гідного цього імені: досвідчений альпініст від Монблана до Гімалаїв, накачаний біцепс та повна адресна книга. Засновник Gym Jones, Марк Твайт готує все, що має Голлівуд, про відомих біското, але також професійних велосипедистів, гравців американського футболу, борців з ММА та навіть військових. Тіло культуриста Джейсон Момоа, незабутній хал Дрого в Гра престолів, це він. Марк Твайт також стоїть за "тренуванням 300", тренувальним тренуванням, створеним після того, як він займався (пере) формуванням акторського складу фільму. 300. Коротше кажучи, у Gym Jones ми потіємо і страждаємо мовчки.
Гуннар Петерсон, неперевершений
Нехай його скандинавське ім'я нікого не обдурить: Гуннар Петерсон - дитина з Техасу. Він був дуже молодим, коли почав боротися з проблемами ваги, і розпочав дієту "Ваг спостерігачів", на яку його посадила мати, коли йому було лише 10 років. У старшій школі Гуннар Петерсон захоплюється фітнесом і спрямовує свої заняття в цьому напрямку, поєднуючи ступені в галузі харчування, психології та фізичної підготовки. Той, хто зараз тренує весь Голлівуд, оселився в дуже шикарному анклаві Лос-Анджелеса Бервелі-Хіллз і приймає до 9 клієнтів на день. Хлое Кардашян підробив свою " тіло помсти ", Сильвестр Сталлоне пройшов там навчання для зйомок Скелястий бальбоа і тенісист Піт сампрас виграв видання 2002 року в США Відкрити завдяки йому.
Мері Хелен Бауерс, Втілена Грейс
Не потрібно піднімати чавун для побудови спортивного тіла, доказ тому Мері Хелен Бауерс. З нею спорт - це лише грація та делікатність, оскільки вона є основоположником Красивий балет, фітнес-програма, натхненна балетом. Треба сказати, що Мері Хелен Бауерс за професією танцівниця і майже десять років проявляла свою пристрасть у Нью-Йоркському балеті. Перш ніж тренувати все те, що в міжнародному кіно є модні актриси: в тому числі Наталі Портман, що вона супроводжувала для зйомок Чорний лебідь. Лів Тайлер, Кірстен Данст і всі ангели Victoria's Secret також регулярно закликають її.
Девід Кірш, невтомний
Девід Кірш це той чоловік, який повертає вас у форму за менший час, ніж потрібно, щоб сказати "фітнес". Той, кого прозвали " майстер ліплення Славиться своїм цілісним підходом до оздоровлення (він так каже), який він застосовує до кожного, хто проходить через двері своєї студії. Хайді Клум, Дженіфер Лопес і Лів Тайлер є послідовниками його методу, який повністю працює на тілі, або частин, які потребують зміцнення м’язів. Той, хто стоїть за п’ятьма бестселерами (все на тему добробуту та фізичної форми), лінійка протеїнової пудри та відомий тренажерний зал Манхеттена може таким чином похвалитися виліпленням найбільших зірок.
Харлі Пастернак, жорсткий хлопець
На півдорозі між мотиваційним гуру та персональний тренер, Харлі Пастернак закінчив кінезіологію та харчові науки. Цей 40-річний канадець тренує "Голлівуд" з кінця 90-х, тренуючи акторів, які борються з абс. Його найбільш вражаючий подвиг зброї? Надзвичайно обтягуючий силует Ягода Халле в Жінка-кішка, скульптор Харлі Пастернак з використанням фізичних вправ та передових режимів харчування. Несподіваний рекламний трюк, який зробив його одним з найвидатніших репетиторів Америки, улюбленицею таких знаменитостей Леді Гага, Боно, Кеті Перрі або Алісія Кіз.
Трейсі Андерсон, гуру фітнесу
Ця колишня танцівниця, котра перетворилася на тренерську діяльність, перетворила спорт на справжній бізнес. Мережа тренажерних залів, бестселер, витончений акаунт в Instagram та "Метод Трейсі", нічого не залишається на волі. Щоб продемонструвати тіло своєї мрії, Трейсі Андерсон дотримується надзвичайно суворої дієти, яка включає, серед іншого, дві години фізичних вправ шість днів на тиждень та дуже здорову дієту з білкових супів та низькокалорійної їжі. Рутина, яку ця наддута маленька блондинка також нав'язує своїм відомим клієнтам, які просять більше. Гвінет Пелтроу, яка також є однією з її найближчих друзів, зізнається, що страждає кожного разу, коли вона робить вправи з Трейсі Андерсон, але задоволена результатами. Приказка "треба страждати, щоб бути красивою" знайшла свого господаря.
Сімона Де Ла Ру, бос кардіотренування
З курсом і силуетом, подібним до Трейсі Андерсона, це було необхідно Сімона Де Ла Рю техніка, що дозволяє їй виділитися серед колег. Це зроблено за допомогою програми Тіло Сімони (BBS для наркоманів), спортивна рутина, яка сприяє добробуту та способу життя, а не надлюдським зусиллям та позбавленням (чи нагадує це вам що-небудь?). Колишня танцівниця класичного танцю, перетворена у фітнес-індустрію, Сімоне Де Ла Рю задумала восьмитижневу програму, що поєднує вправи на замовлення та рухи, натхненні танцями. Дженніфер Гарнер, Риз-холка або Розі Хантінгтон-Вітлі є постійними клієнтами цієї усміхненої блондинки, яка, незважаючи на напружене повсякденне життя, все ще встигає спати дев'ять годин на ніч.
Джанетт Дженкінс, ідеальна дівчина
Відомий появою в американській версії Фактор страху, яку вона виграла, поклавши на це 50 000 доларів і отримавши титул першої жінки, яка виграла шоу, Джанетт Дженкінс в душі спортсменка. Екс-супутник Королева латифа, також засновник фітнес-компанії Hollywood Trainer, тренує голлівудські тренери, але також відданий боротьбі з ожирінням. Той, хто може похвалитися участю в елітній програмі спортсменів Nike, має адресну книгу розміром з біцепс культуриста, P! Nk в Келлі Роуленд.
Ерік Тренер, цар метаморфоз
ІсторіяЕрік Флейшман має все від американської мрії. Після сільського дитинства в глибині штату Мен (сам описує себе в оточенні свиней, овець та осла), він почав брати уроки бойових мистецтв під керівництвом свого батька. Знущаючись над своїм невеликим розміром, який робить його схожим на дитину навіть у підлітковому віці, Ерік Флейшман вирішує побудувати атлетичне тіло за допомогою занять фітнесом та дієт з високим вмістом білка. Більше не знущань над тим, хто стане тоді Ерік Тренер, і майже 20 років тренує знаменитостей та інших відомих імен в лізі боїв UFC. В даний час зареєстрований у Залі слави Muscle Beach, він демонструє свої м'язи та свій успіх в Instagram, між двома пострілами з Г'ю Джекмен.
Рассел Бейтмен, ангел-охоронець
Спеціальність цього спортивного тренера? Змусити потіти найкрасивіших дівчат у світі. Тому що Рассел Бейтмен, засновник Колектив худих сук (тон задано), дбає про ліплення тіла Ангелів з Вікторія сікрет і найгарячіші сьогодні моделі завдяки серії хардкорних тренувань. Ідея полягала б у тому, щоб відновити своє тіло, навіть якщо мова йде перш за все про потовиділення крові та води в надії стати повзучим з конкретними пресами, поєднуючи 20-секундні вправи та мікрофази відновлення. Все на ультра-ритмічній музиці, яка не дає іншого вибору, крім як слідувати руху, даному Расселом Бейтменом на межі перетворення себе на військового інструктора. Бути зарезервованим для найбільш вмотивованих (або найбільш мазохістських).