Харчова добавка під час силових тренувань Форум дієти
Повідомлення від HK2432 »25 травня 2020, 19:02
Я хотів би трохи допомогти зі своєю ситуацією.
В даний час я в повному розпалі, я вже схудла на 8 кг (я робив 123 в основі) і одночасно роблю силові тренування.
На жаль, я отримав травму, 3 місяці я не можу займатись спортом. Я хотів би знати, чи є якісь харчові добавки, які можуть прискорити або принаймні полегшити втрату ваги протягом 3 місяців, коли я не міг займатися спортом ?
Веб-сайт Myprotein каже, що прийом CLA та L-карнітину може допомогти знизити вагу.
Це гарна ідея чи краще, щоб я терпляче сприймав свої проблеми ?
Re: Харчова добавка під час дієти ?
Повідомлення від Alexmuscleroad »25 травня 2020, 23:12
мій сайт для коучингу
https://www.alexstcoachperso.net/
Re: Харчова добавка під час дієти ?
Повідомлення від remiDeronzier »26 травня 2020 р., 19:55
Я повністю згоден з Alexmuscleroad.
Дійсно, марно купувати харчові добавки, ви даремно витратите свої гроші.
Дозвольте мені додати список суперпродуктів, які допоможуть вам схуднути.
Якщо ви хочете легко спалити жир, я рекомендую такі продукти:
- Кава
- Лимон
- Конжак
- Сироватка
- Яблука
- Чай
- Васабі
Щоб зменшити голод, ви можете спробувати такі продукти:
- Овес
- Печінка тріски
- Насіння чіа та льону
- Конжак
- Лінза
- Скумбрія
- Сироватка
- Яблука
- Кіноа
- Гречка
- Соєвий
- Вівсяні висівки
- Чай
Ремі Деронзьє,
Захоплений харчуванням та триатлоном
Re: Харчова добавка під час дієти ?
Повідомлення від Патрік89 »08 жовтня 2020, 12:17
Де ти собі нашкодив? ти взагалі не можеш займатися спортом? Дійсно складно продовжувати знижувати вагу, щоб побачити сухість, якщо ти взагалі не можеш рухатися. Намагайтеся щодня робити якомога менше, щоб трохи витратити кардіо та спалити трохи калорій.
В іншому випадку, я не думаю, що є срібна куля. Потрібно бути дисциплінованим щодо свого харчування. Ви можете приймати CLA та L-карнітин, це все одно може допомогти вам залишатися психологічно, навіть якщо наслідки не такі шалені. Не забувайте добре зволожувати себе і добре спати.
Однією з добавок, яку я часто приймаю і не має прямого впливу на схуднення, є мелатонін. Це допомагає заснути природним та спокійним способом. Ваше тіло дуже цього потребує, щоб якомога швидше відновитись і відновити діяльність! Це природно.