Фітнес - Dévoluy - Сайт-центр-спорт-делуй!
ІНФОРМАЦІЯ ПРО COVID 19: 23.10.2020:
Дотримуючись останніх директив уряду,
СПОРТИВНИЙ ЦЕНТР ЗАКРИТИЙ
до подальшого повідомлення.
Дякую за розуміння,
Команда спортивного центру
НОВЕ !
HIIT FITNESS (з 16 років)
Готові? Ходімо ! Інтенсивне зміцнення м’язів та кардіо сеанс, у вправах на вагу тіла.
Йога (з 14 років)
Сеанси йоги Аштанга Віньяса
Динамічна послідовність гнучких і рідинних поз.
Вівторок Середній рівень 12:15
Середа для початківців Рівень 10:15
Четвер Усі рівні 19:15
П'ятниця рівень GDS * 11:15
Субота всіх рівнів 11:15 ранку
* GDS (чудовий початківець старший)
(Фото: Джеремі Ле Коллетер)
Крос Фітнес (від 16 років)
45 хв сеансів
Поєднання фітнесу, гімнастики та кардіо вправ.
Діяльність Cross Fitness скоро повернеться !
Крок (від 16 років)
45 хв сеансів
Забавний спосіб вправ !
Курс складається з навчання та виконання хореографії шляхом зв’язування кроків на сходинці (крок = прогулянка). Ця діяльність формує м’язову масу, витривалість та покращує координацію.
Лія Зумбе доросла (від 16 років)
45 хв сеансів
Хороший спосіб спалити калорії !
Курс складається з виконання та запам'ятовування хореографії на латиноамериканську музику.
Пілатес (З 14 років)
М'який та інтенсивний тренажерний зал par excellence !
Цей метод дозволяє тонізувати, пом’якшити та збалансувати своє тіло, комбінуючи
концентрація, контроль, точність, плавність руху та дихання.
Тренажерний зал Фітнес (від 16 років)
45 хв сеансів
Робіть добро своєму тілу !
Сеанс для поліпшення фізичного стану та самопочуття !
Тренажерний зал з ніжним балансом
45 хв сеансів
Профілактика краще, ніж лікування !
Профілактична діяльність для підтримки гнучкості, стимулювання функцій балансу, сприяння орієнтації та розташуванню з метою повернення впевненості в собі.
Розтягування (від 14 років)
45 хв сеансів
Робіть вправи на розтяжку, щоб розслабити і розтягнутись. Вони змусять вас перемогти
у релаксації та самопочутті.
Пробудження м’язів (з 14 років)
45 хв сеансів
Підготуйте своє тіло до дня.
Пробудження м’язів скоро повернеться !
Азіатський тренажерний зал (з 14 років)
45 хв сеансів
Сеанс, що забезпечує гнучкість, силу, рівновагу та спокій
Азіатський тренажерний зал скоро повернеться !