Фітнес для обличчя Öko тренажерний зал проти старіння обличчя та вправи «зроби сам»
Щоки в основному складаються з жирової тканини. Ознака молодості, ця тканина є
Підтримується, зокрема, скуловими м’язами. Проблема: з віком ці м’язи втрачають тонус, а щоки в’януть.
Дотримуйтесь цих двох вправ, які розтягують і підтягують м’язи щік.
Вправа 1: укріпіть щоки
- Розташуйте зап’ястя з обох сторін рота так, щоб закрити їх, пальці повинні знаходитися збоку від вух.
- Надуйте, а потім спустіть щоки, утримуючи положення протягом 10 секунд.
Ніс, складений здебільшого з хряща, схильний до затримки води, що часто призводить до набряку кінчика носа. З іншого боку, orbicularis oris - це м’яз, який з віком стає тоншим і менш еластичним. Наша міміка підкреслює ці зміни, а також впливає на носогубні складки, найчастіше викликаючи звуження губ.
Вправа 1: зменшіть сліди між носом і ротом
- Покладіть чайну ложку між губами.
- Посміхніться, тримаючи ложку між губами.
- Руками масажуйте зморшки та складки навколо рота.
- Повторіть ці рухи від 20 до 30 разів.
Популярний в Росії, Face Fitness - це тренажерний зал для обличчя, який працює на м’язах обличчя та шиї, щоб показати більш гладкий, спокійний колір обличчя, не потрапляючи під ніж. Навчена в Росії, Марі Лакшпере імпортувала концепцію Face Fitness Öko. Відкрийте для себе кілька вправ, щоб вдома природньо виліпити обличчя.
Спорт дуже важливий, щоб підтримувати і ліпити своє тіло і робити його міцним довше. Пристосований до обличчя, тренажерний зал допомагає зміцнити, згладити риси та зменшити позначки часу. У Росії фітнес для обличчя - це техніка тренажерний зал для обличчя потрапляє в ціль і суперник косметична хірургія як альтернатива природний антивіковий ефект. Його послідовники впевнені у цінності зміцнення обличчя та шиї. Вони «тренуються» по кілька хвилин щоранку перед дзеркалом. А маніпулювання руками вилицями, підборіддям, шиєю, лобом або повіками - це такий же рутинний жест, як нанесення туші.
Під час перебування в Москві Марі Лакшпер, яка походила з Естонії, виявила та випробувала цю концепцію.
Природний жест проти втоми та набряків
Як масаж тренажерний зал для обличчя повторно оксигенує шкіру та активізує кровообіг,
На практиці, що це дає? Відкрийте для себе рутинний режим, який потрібно робити перед дзеркалом вранці перед початком дня або ввечері.
Як уточнити овал обличчя
Завдання: Ці дві вправи дають змогу розслабити м’язи щелепи, зокрема м’яз Массетера, жувальний м’яз, завдяки якому можна отримати гарний овал. Тонус допомагає уникнути «подвійного підборіддя» та вдосконалити нижню частину обличчя, щоб отримати більш гармонійну форму трикутника. Перепроектування тим важливіше, що "
Вправа 1: розслабте щелепні м’язи
-Стисніть зуби, щоб знайти м’язи внизу вух.
-Зробіть невеликі обертання на місці кінчиками пальців за годинниковою стрілкою, а потім проти.
-Повторюйте ці рухи 10 разів на день.
Наш експерт: Марі Лакспере, засновниця Face fitness Öko і творець салонів краси Les Cils de Marie в Парижі.
Більше інформації: 06 59 78 24 94. Інформація та бронювання на [email protected].
Для тестування фітнесу Öko Face: з 15:00 до 19:00, включено 4 години майстер-класу öko Face з фітнесу та час чаю Фошона.
Буде знайдено однієї неділі на місяць з травня 2019 року у готелі Fauchon Paris. Формула чаювання в чайному саду готелю Fauchon Paris: 250 євро.