Фітнес і якщо у лічильників калорій все було неправильно
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Будьте в курсі
Браслети, нарукавники, годинники ... Пов’язані з нашими смартфонами, нашими підключені аксесуари не відпускайте нас. І завдяки їм ми можемо в реальному часі знати, скільки калорій ми горимо щохвилини. Надзвичайно практичний, особливо коли ви звертаєте увагу на свою лінію ...
За винятком того, як повідомляє американський новинний сайт Vox.com, вважають, що лічильники калорій ненадійні. "Іноді два трекери активності дають абсолютно різні результати для одного тренування, чи можемо ми прочитати на сайті. Ці показники слід розглядати як оцінки, не настільки суворо точні дані. "
Самими експертами надзвичайно складно виміряти енергетичні витрати людини в будь-який момент часу. Дійсно, у дію входить багато факторів: дієта, рівень стресу, втома, рівень практики, частота серцевих скорочень ... і навіть стан душі! Так багато змінних, які вимагають поглибленого обстеження.
" Найменш надійні калькулятори в Інтернеті, додає журналіст. Вони враховують лише два-три параметри: вік, стать, зріст і вага, найчастіше. І цього недостатньо: при однаковому зрості, віці та вазі тренований спортсмен обов’язково спалить більше калорій, ніж новачок. »Тому краще повернутися назад об’єднані об’єкти що хтось несе на собі, більш надійний ... Але далеко не безпомилковий.