Як популярна музична співачка Ан гела Русу схудла на 26 кілограмів
Народна співачка Анжела Русу пояснила, як їй вдалося скинути зайві кілограми. За два роки вона схудла на 26 кілограмів.
Народна співачка Анжела Русу, 45 років, виглядає надзвичайно добре. Але у артиста були проблеми з вагою. Вона важила понад 90 кілограмів, але за останні два роки їй вдалося різко схуднути.
За два роки зірка скинула 26 кілограмів за допомогою персоналізованої дієти.
На даний момент Анжела Русу важить 67 кілограмів, але вона все одно хоче скинути ще шість кілограмів.
«Я розпочав дієту в липні 2018 року, незабаром після того, як відсвяткував свій день народження. Я важив 92 кілограми на висоті 1,70 м і взагалі погано почувався, більше не міг спати, весь опух, болів хребет. До того ж у мене вже не було одягу, народних костюмів, мені довелося їх усі коригувати.
Я була дуже рада, що мій чоловік був для мене великою підтримкою. Хоча інші чоловіки коментували б, Маріус, навпаки, підтримав мене і надзвичайно підбадьорив. Я пішов до дієтолога ... На основі медичних тестів мені склали персональну програму з тим, що я можу їсти, а що ні », Анжела Русу розповіла click.ro.
"Я не можу рекомендувати свою дієту нікому, бо це може завдати шкоди комусь іншому. Ця дієта проводиться поетапно, має кілька етапів: детоксикація, підтримка і базується на триразовому харчуванні з інтервалом у п’ять годин, без закусок і без цитрусових.
Під час кожного прийому їжі мені потрібен білок, і якщо я їжу йогурт, того дня мені не потрібні більше молочні продукти, а курка в обід, а ввечері риба. Гідратація дуже важлива, і я щодня випиваю 2 з половиною літри простої води. Мені вже не дозволяють макарони, картоплю. Це стало стилем життя. Це трохи складніше після того, як ви регулюєте свій метаболізм, тоді ви звикаєте до цього ", - додала вона.
"Це наче я на 20 років молодший"
Анжела Русу зізналася, що після схуднення вона почувається дуже добре і складається враження, що вона омолодилася на 20 років.
"Я почуваюся чудово, ніби я молодший на 20 років", вона сказала.
«Я хочу схуднути ще на 6 кілограмів. За місяць я хочу досягти того, що я задумав ", завершив відомий соліст народної музики.