Фітнес, Іль-де-Бере, схуднення, тренування, пілатес
Завдяки санітарним заходам сеанси проводяться в багатофункціональній кімнаті для більшої фізичної дистанції.
Будь ласка, приходьте з рушником, маскою для прибуття та пляшкою води.
ГРУПОВІ УРОКИ
Пілатес
М'який метод (точне розміщення, повільний рух, глибоке дихання), спрямований на зміцнення глибоких м'язів, дозволяє, крім усього іншого, гармонізувати силует.
Стегна Абсолютні сідниці (C.A.F.)
Заняття з матеріалами або без них для стягування та вдосконалення черевного преса, стегон і сідниць для отримання стрункого, стрункого силуету та більш підтягнутого тіла.
М'який тренажерний зал
Пройдіть курс нарощування м’язів без впливу на землю. Ідеально підходить для тих, хто хоче працювати з усіма групами м’язів
Навчальна схема
Кругові тренування покращують витривалість і опір м’язів, виключаючи калорії. Ідеальний курс для людей, які хочуть докласти зусиль і перевершити себе.
СПОРТИВНИЙ КОУЧИНГF
Коучинг на сейсмо (коливальній платформі)
Завдяки системі балансування зліва направо, SISMO Fitness дозволяє отримати переформований силует, відтворюючи природні рухи ходьби.
Зменшує целюліт, стрункість і тонус, триваючи 30 хвилин, ви будете виконувати вправи зі своїм тренером Aurore.
Вартість: 20 € один сеанс - 16 € картка 10 сеансів
Індивідуальний або дуетний тренінг
Якщо ви хочете поліпшити свою фігуру, схуднути, виліпити прес або просто розпакувати, я пропоную спеціальний тренінг. Вдома або на відкритому повітрі