Нові книги про дієти Читаю вас струнко! ПІДГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Щороку посібники для схуднення обіцяють простий шлях до фігури мрії. FIT FOR FUN розповідає, які книги з дієти ви можете використати, щоб підрізати гарну фігуру.

дієти

Як тільки на деревах проростають перші листочки, книготоргівля знову про весняну фігуру. "Втрата ваги" - основна увага в науково-популярних книгах у першому півріччі. Тоді як звіти про особистий досвід були тенденцією минулого року, метаболічні дієти та навчальні книги зараз є тенденцією. Ми прочитали для вас нові випуски - більшість концепцій базуються на вуглеводах з низьким вмістом вуглеводів або тривалого наповнення.

Більшість з них рекомендують фізичні вправи, хоча це не завжди пояснюється досить детально. Наші критерії оцінки: Література для схуднення повинна відповідати сучасним рекомендаціям провідних дослідників дієти, не бути надто складною і містити прості рецепти та вправи на рух. І останнє, але не менш важливе: читання має спонукати вас дійсно щось змінити у своєму житті за допомогою книги. На наших коротких портретах на наступних сторінках ви знайдете те, що вам підходить.