Фітнес та бодібілдинг для жінок

Спортивний тренер, що спеціалізується на бодібілдингу та фітнесі для жінок в Марселі

Маючи понад 18 років досвіду спортивного тренінгу для жінок у віці від 18 до 70 років, Фабіо приносить вам вирішальну перевагу !

Кожна жіноча програма з фітнесу/бодібілдингу починається з дієтичних рекомендацій та відповідної дієти.
Налаштування цієї дієти є важливою частиною програми.

Також під час першого заняття тренер аналізує вашу вагу, ваш ІМГ (індекс жирової маси) та проводить вимірювання.
Стрес-тест також можна виконати залежно від вашого стану.
Ці цифри будуть контролюватися і дозволять регулярно вимірювати ваш прогрес.

Потім програма встановлюється відповідно до ваших цілей, рівня та темпу.

Перший крок часто передбачає схуднення (втрата жиру) та повернення форми.
Потім ми будемо працювати над глибокими м’язами.
Тоді я допоможу вам зрозуміти, як працює ваше тіло і як тренуватися.

Після завершення початкових етапів ми поступово покращуватимемо ваші результати, щоб дозволити вам перевершити себе та збільшити свій потенціал.
Ваше тіло вази перетворюється на ваших очах !

Приклади розвитку моїх клієнтів (натисніть, щоб збільшити):

---