Фітнес та дієта - 20 найкращих книг тижня

Особливою популярністю серед радників користуються ті, хто має справу з низьким вмістом вуглеводів. З «Низьким вмістом вуглеводів для ледачих людей» (друге місце), «Низьким вмістом вуглеводів - Дас Кохбух» (четверте місце), «Низьким вмістом вуглеводів - 8-тижнева програма» (п’яте місце) та «Кухня з низьким вмістом вуглеводів» (14 місце) чотири таких книги увійшли до топ-20.

найкращих

Дієта на ХГЧ, популярна у зірок Голлівуду, також відома як ліки від метаболізму, займає дванадцяте положення («Кулінарні книги з ХГЧ») та 19 («Дієта на ХГЧ»). Військовий інструктор Марк Лорен та особистий тренер Джошуа Кларк демонструють своїм багаторічним успіхом "Fit без приладів" (десяте місце), що це також можна зробити без зміни дієти. У списку також можна знайти видатних представників: телевізійний хореограф Детлеф Д! Соост ("Я роблю тебе сексуальною кулінарною книгою", 15-е місце) та олімпійський чемпіон з важкої атлетики Маттіас Штайнер ("Принцип Штайнера", 18-те місце) також потрапляють у відбір своїми роботами.

Найбільшим переможцем у галузі порад є шеф-кухар знаменитостей Джеймі Олівер. Це перше і третє - це "Щоденне суперпродукти Джеймі" та "15-хвилинне приготування Джеймі".

Основою оцінки є продажі путівників у твердій обкладинці з понеділка по неділю - список відображає продажі за перший тиждень січня. GfK є партнером німецької асоціації книжкової торгівлі.

Фітнес та дієта: 20 найкращих книг з інструкціями

1. JAMIES SUPERFOOD НА КОЖНИЙ ДЕНЬ, Джеймі Олівер | Дорлінг Кіндерслі

2. НИЗЬКИЙ ВУГЛЕВ ДЛЯ ЛЕНІВ, Мартін Кінтруп | Gräfe та Unzer

3. JAMIES 15 MINUTE KITCHEN, Jamie Oliver | Дорлінг Кіндерслі

4. НИЗЬКИЙ ВУГЛЕВІД - КУКУР, Е. Фішер, К. Ленц та ін. | Грефе і Унцер

5. НИЗЬКИЙ ВУГЛЕВІД - ПРОГРАМА 8 ТИЖНІВ, Клаудія Ленц | Тріас

6. ВЕГАН для початківців, Аттіла Хільдманн | Беккер-Йоест-Фолк

7. ПРОФІЛАКТИЧНИЙ КОМПЛЕКТ, Stiftung Warentest

8. ВІДДІЛЕННЯ ДЕНОВОГО ПРОВЕРЕННЯ, Гельмут Готе, Інго Фробьозе | Беккер-Йоест-Фолк

9. НОВА ЗБІРЬ У КАФЕ НА СВІТІ, Джон Стрелецький | DTV

10. ПІДСТАВ БЕЗ ПРИСТРОЇВ, Джошуа Кларк, Марк Лорен | Ріва

11. ТОНКІ З КИШКАМИ: ПРОГРАМА 6 ТИЖНІВ, Міхаела Акст-Гадерманн | Південний Захід

12. КУКУРНИК HCG, Енн Хільд | Камфаузен

13. Я ЗРОБУЮ ТЕБЕ СЕКСІЙНИЙ КУХНИК 2, Ріва

14. НИЗЬКОУГЛЕВІДОВА КУХНЯ, спостерігачі ваги Німеччина

15. Я ЗРОБУЮ ТЕБЕ СЕКСІЙНИЙ КУХАРНИК, Детлеф Д! Соост | Ріва

16. Худенька з кишечником: з правою кишковою флорою. Міхаела Акст-Гадерманн | Південний захід

17. ПОМИЛЕНІ ГЛАДКИЙ, Gräfe та Unzer

18. ПРИНЦИП ШТАЙНЕРА, Маттіас Штайнер | Південний Захід

19. ДІЄТА ХГЧ, Енн Хільд | Камфаузен

20. SUPER SMOOTHIES - НАЙКРАЩІ НАПИТКИ ДЕТОКС, Папороть Грін | Дорлінг Кіндерслі