Фітнес-кухня; Що вам насправді потрібно
Можливо, ви знаєте приказку? Шість упаковок виготовляється на кухні!
У цьому нешкідливому реченні багато правди. Ви можете тренуватися як чемпіон світу, якщо одночасно не дуже зосереджені на своєму харчування стережись, тоді з цього нічого не вийде dreambody. Стільки про погані новини.
Хороша новина: не потрібно бути зірковим кухарем, щоб готувати гідні та корисні страви. Ми повинні харчуватися правильно, і ця їжа хоче бути готовою. Ця стаття не про це "Що я повинен їсти?", але про це «Що я повинен використовувати для приготування їжі?".
Практикуючий сумнівець, природно, запитує, чи не має значення різниця в нарощуванні м’язів, чи індичка була заскриплена на дерев’яній шпажці над багаттям або готувалась у дорогій каструлі на дорогій печі.
Звичайно, ви можете покласти каструлю, горщик, сошник та столові прилади в шафу за 30 євро і вижити з цим. Мало і вдасться Весела кулінарія точно не придумати. А коли ви не дуже розважаєтесь, вам швидко не вистачає мотивації і бажання готувати буквально розчиняється в димі. До речі, такий самий досвід ви можете отримати за допомогою інструментів. Той, хто "встановив" стільницю лобзиком на 15 євро, знає, про що я кажу!
Особливо на кухні: "Якщо купуєш дешево, купуєш двічі"
Нам потрібні солідні та якісні Основне обладнання для кухні.
Спростіть свою кухню *
Той, хто веде власне господарство, це точно знає. Кухонні шафи поставляються з усіма видами Надлишок та залишок запасу наповнений спорідненістю. Ви щось тут купили і там отримали подарунок. Все змішане, часто низької якості та часто сумнівного використання. Ті, хто має таке обладнання, напевно, рідко готуватимуть.
Перший крок - просіяти інвентар з відкритими очима та настороженим розумом та відокремитись від непотрібних та «витрачених».
- Дешеві каструлі та каструлі слід утилізувати. Будьте обережні, якщо покриви відклеюються, які потім можуть потрапити у ваше тіло через їжу. Посуд з алюмінію (я маю на увазі не серцевину на дні каструлі, а алюміній, який має прямий контакт з їжею) не має місця на кухні. Вони можуть мати значний вплив на нервову систему та фертильність. Каструлі та каструлі, які не стоять рівно на плиті та хитаються, також витрачають дорогоцінний час та енергію .
- Фокус, який також можна надзвичайно ефективно використовувати в багатьох інших сферах: викиньте речі, які ви не використовували рік! Якщо це для вас занадто погано, тоді віддайте речі або помістіть їх в оголошення eBay.
Вам слід перевірити якість обладнання, яке ви постійно використовуєте. Це не про a Мейсенська вечеря мати в шафі, але, наприклад, мати змішувач, який не повинен заходити в холодильне відділення лише через 2 хвилини, інакше він перевірить роботу пожежної сигналізації. Або ваш ніж, не тільки завдяки вашій неймовірній Значення сили Повинні вирізати речі, але через різкість.
Звичайно, не потрібно замінювати все відразу. Крок за кроком і завжди звертаючи увагу на якість, ви підійдете до оптимального кухонного обладнання для любителів фітнесу.
Попередження всім, хто живе у партнерських стосунках: Перш ніж щось викидати, запитайте заздалегідь;-)
Високоякісні каструлі *
Високоякісні каструлі характеризуються чудовою теплопровідністю і зберіганням тепла. Їжа швидко нагрівається, і горщики довго зберігають тепло. Якщо ви навіть самі не відчули різниці між поганим і добрим, ви не повірите своїм очам. Дійсно зовсім інший досвід приготування їжі! Швидке нагрівання та підтримка температури також економить споживання енергії. Хто один Набір горщиків слід переконатися, що каструлі також підтримують індукційні плити в майбутньому.