Фітнес-мотивація Octofit

У статті "Lügen, Lügen, Lügen" я пояснив неправдиві рекламні обіцянки та зазначив, що ми хочемо якомога швидше отримати вигоду від придбаних продуктів та послуг. Але що станеться, якщо ця вигода не здійсниться? Як ти можеш залишатися мотивованим? Звідки береться фітнес-мотивація?

octofit

Точка відліку

Багато дієт, які обіцяють чудеса, ґрунтуються на простому ефекті: організм дуже швидко втрачає вагу через обмежений вибір їжі або прямі обмеження калорій. Ця втрата ваги складається з води, м’язів, глікогену та жиру в організмі - хоча жир в організмі рідко становить більшість. Швидкий ефект схуднення створює радість і ейфорію. На жаль, це не працює в довгостроковій перспективі, оскільки зменшення швидко застоюється. Настає розчарування, і кінець історії добре відомий.
Коли ми в Octofit кажемо, що успіхи приходять поступово і що кожен невеликий крок цінний, оскільки він постійний, тоді, звичайно, це звучить не так «сексуально», як втрата ваги на 10 кг за 4 тижні ...

Проблема мотивації

Якщо зміна дієти приносить лише повільний успіх, як ви можете дотримуватися її назавжди? Відповідь проста: дієта, яку ми рекомендуємо для схуднення, дозволяє нашим споживачам всі продукти, а також має на меті уникнути голоду. Звичайно, цукру, алкоголю та калорійних бомб слід уникати, якщо це можливо, але їх також дозволяється помірковано. Наші харчові принципи гарантують, що дієта не перетворюється на катування, але її можна дотримуватися з невеликою дисципліною. Те саме стосується і тренувань. Ми шукаємо навчальну програму, яка сподобається нашим клієнтам. Клієнти повинні отримувати задоволення від приходу на тренування і, перш за все, почуватись добре після тренування. Будь то наші курси чи індивідуальне особисте навчання, тут не має значення. Ми відстоюємо основи, які працюють роками і визнані усіма авторитетними інститутами.

Вирішальний момент

У якийсь момент завжди настане момент, коли клієнт раптом зрозуміє, скільки він вже досяг за нашої допомоги. Наступні приклади не були винайдені, але трапились саме так, як вони були: Клієнт зміг легко змінити свій раціон відповідно до наших рекомендацій і поступово схуд. Сама по собі втрата ваги не була переважною; Припас його одягу тим більше. Тим часом йому довелося купувати нові костюми для роботи, бо він більше не може показуватись своїм клієнтам у провисаючих куртках. Ще у одного клієнта боліли лікті протягом багатьох років після тренувань. Після майже двох місяців наших тренувань він повідомляє, що біль зник. Інший клієнт повинен був призупинити наше навчання на 3 тижні через роботу та приватні побачення. Вона сказала мені, що лише без тренувань вона помітила, наскільки це допомагає їй у повсякденному житті. Без регулярних тренувань її робота була набагато складнішою, а робота по дому також легша за умови регулярного навчання. Це моменти, коли ти усвідомлюєш, яких успіхів ти вже досяг!