Фітнес-продукти шкідливі для здоров’я
Ви належите до тих людей, які хочуть схуднути і тому приділяють особливу увагу фітнес-продуктам, коли роблять покупки за продуктами? Тоді вам неодмінно слід прочитати наступну статтю. Сучасне дослідження показало, що вживання їжі, позначеної як "придатна", призводить до збільшення ваги.
Як споживач ви обіцяєте собі на етикетці, що надані з ним товари зроблять вас привабливими та стрункими. Оскільки ви, як людина, яка хоче схуднути, любите вірити інформації на упаковці, ви їсте більше її, а потім не робите фізичних вправ. Тому ці ярлики мають значний вплив на вашу поведінку в їжі та фізичних вправах. Німецькі та американські вчені довели це явище у співпраці з більшою групою випробуваних.
Просто ярлик фітнесу спокушає вас споживати більше
До досліджуваних належали люди, які бажали схуднути, а також люди без проблем із вагою. Учасників дискусії змусили повірити, що вони беруть тест на смак слідів.
Половина учасників отримала тестовий продукт в упаковці з написом Fitness, що супроводжується фотографією пари кросівок. Інші отримали суміш слідів в нейтральній упаковці. Учасники тесту повинні були прийти до результату тесту протягом восьми хвилин, а потім записати свою оцінку в анкету.
Більше калорій і менше фізичних вправ
Як не дивно, але люди з проблемами ваги споживали від 50 до 100 калорій більше під час експерименту і очікували подальшої користі від передбачуваного фітнес-продукту. Друга частина експерименту стосувалася взаємодії їжі та спорту. Учасники повинні були робити вправи на ергометрі, але тривалість могли визначати самі.
Результати здивували навіть експертів. Закуска з написом "Фітнес" не тільки спокушала людей споживати більше, але й заохочувала тих, хто спожив більше калорій, менше займатися на велоергометрі.
Вживання продуктів, позначених як "придатні", часто призводить до збільшення ваги ".
Будьте обережні з ярликом Fit
Небезпека для вас як споживача з проблемами ваги полягає не в окремих продуктах, а в ваших очікуваннях щодо призначення, яке вас підходить. Ваш розум грає на вас трюки через рекламу. Інакше ви знали б, що горіхи та сухофрукти як першокласні джерела енергії навряд чи підходять для схуднення.
Це також було виражено в третій частині експерименту. Коли учасників поінформували про справжній вміст енергії, термін придатність втратив значну частину свого значення. Вони їли не більше нібито придатної для приготування суміші слідів, ніж ту, що була в нейтральній упаковці.
Вправи, навпаки, безумовно роблять вас придатними. І цього теж не можна отримати занадто багато.