Фітнес-рецепт Домашнє ескімо 3x різне - Блог GymBeam
Ти маєш Фантазійне морозиво, але ви не хочете виходити з дому? Ви не повинні і можете отримати це ідеальна і смачна закуска також готуйте вдома. У нас є 3 ідеальних рецепти для вас Вершкове і фруктове морозиво, що ти будеш любити. Підготуйте його разом з нами!
Банани - шоколадне морожене
Нам потрібно:
- 140 мл 12% вершків
- 40 г масла кеш'ю
- 2 стиглих банана (220 г)
- 1 чайна ложка какао
Підготовка:
банан разом з вершками і Масло кешью перемішати до однорідності. Нарешті Додати какао і суміш Розлийте форми для льоду на льоду. Поставте в морозилку і хоча б Дайте заморозитися протягом 3 годин а потім просто насолоджуйтесь!
М’ята - малинове морозиво на паличці без лактози
Нам потрібно:
- 200 мл кокосового молока з високим вмістом жиру
- 150 г свіжої малини
- кілька листочків свіжої м’яти
- Підсолоджувач за смаком (краплечки, сироп агави, ксиліт, ...)
Підготовка:
Малина С Змішайте кокосове молоко і м’яту, згодом підсолоджувач додати за смаком. Якщо Крижана маса гладка, в Форми для ескімо дати і Заморозити на 3 години.
Кварк - полуничне морозиво
Нам потрібно:
- 200 г свіжої полуниці
- 100 г тонкого кварку
- 60 мл 12% вершків
- Підсолоджувач за смаком (краплинки, сироп агави, ксиліт, ...)
Підготовка:
Полуниця С вершки і Змішайте підсолоджувач до однорідності. Тоді візьміть приблизно 4 ложки цієї суміші і змішати її в кварці. У формочках почергово шарувати полуничну суміш сумішшю кварку, то Заморозити фруктове морозиво залишити не менше 3 годин.
Ми сподіваємось, що ви незабаром опинитесь у цьому задоволенні Форма домашнього ескімо порадує. Якщо ви вважаєте цей рецепт хорошим, ваші друзі будуть в захваті поділіться цим рецептом фітнесу з вами.