Фітнес-рецепт пухнастого мармурового кавового торта бабусі - GymBeam Blog
Мармуровий торт є традиційна солодка випічка, Ви можете бути впевнені, що відвідаєте своїх бабусь і дідусів або лише одного приємний Сімейна атмосфера підключити. Якщо ви давно не балувались калоріями, можете зараз зробити виняток. Ми пропонуємо вам рецепт мармурового торта в здоровій формі, де ви можете замість білого борошна мигдальне та кокосове борошно подати заявку. Ви замінюєте цукрову пудру сиропом без калорій, і пухнастий кавовий мармуровий пиріг - у світі! Смачний!
Рецепт пухнастого мармурового кавового торта
Нам потрібно:
- 55 г мигдального борошна, виготовленого з меленого мигдалю
- 20 г кокосового борошна
- 2 половини стиглого банана
- 3 яйця
- 3 дати
- 1 чайна ложка соди
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 міцний еспресо
Підготовка:
Дати покладіть у воду, щоб вони пом’якшили. Яйця дістаньте їх із холодильника і зачекайте, поки вони досягнуть кімнатної температури. Потім з яєчного білка жорсткий сніг бити. Тим часом у мисці мигдальне борошно, кокосове борошно, банан, фініки, сода, розпушувач та еспресо змішати разом. Суміш саме за допомогою міксера з одного боку Змішайте до однорідності. Після цього повільно додайте сніг. Вилийте готове тісто в мармурову форму для торта. Випікати пиріг 50 хвилин при одній температурі 170 ° С. Подавайте з безкалорійним сиропом на ваш смак. СУЧНО!
Який Рецепт мармурового торта ваш улюблений рецепт? Поділіться цим у коментарях і також додати фотографію.Якщо вам сподобався цей рецепт, ми б вас полюбили і опора деталями!