Фітнес-рецепти
Рецепти фітнесу для закусок, сніданку, основних страв, коктейлів або десертів
"V-Reena, що ти їси цілий день?"
Питання, яке мені задають знову і знову 😉 Ось чому я пропоную власні фітнес-рецепти та ідеї щодо збалансованої та здорової дієти спортсмена в моєму розділі “Рецепти”.
Будь то основна страва, закуски між ними або десерти - якщо ви хочете піклуватися про свою фігуру і при цьому насолоджуватися, то ви потрапили в потрібне місце. Мої рецепти фітнесу швидко та легко виконувати. Мені завжди подобається пробувати нові речі. Важливо: це має бути швидко і здорово.
І: Я завжди їжу веганкою 🙂 У 9-річному віці я почав їсти м’ясо та рибу безкоштовно, і різноманітність дієт без м’яса в наші дні неймовірна!
Я харчуюся повністю веганським з 2014 року. Не в останню чергу через це, я завжди отримую багато запитань щодо своєї дієти, і я можу сказати лише одне: любителям м’яса також подобаються мої веганські рецепти 🙂 І вони теж підходять fit
"Здорова втрата ваги означає свідоме планування дієти".
Спортсмени серед вас знають це: суворий тренувальний план, який якимось чином повинен бути вбудований у стресові будні. Що стосується їжі, планування ще важливіше для того, щоб врешті-решт досягти своїх навчальних цілей, інакше ви занадто часто піддаєтесь повторюваним спокусам.
І ось тут в дію входять мої фітнес-рецепти. Легко і швидко готується, і неважливо, чи хочете ви схуднути, - налагодити м’язи, - або просто харчуватися з фігурою.
Нижче ви можете побачити невеликий уривок моїх рецептів або натиснути тут безпосередньо в моєму блозі в категорії «Рецепти», в якому ви знайдете ще смачні ідеї рецептів.
Ваш