Фітнес-табір на човні - фітнес-табір на вихідних 3 дні

Спортивний табір, дієтичний табір, фітнес-табір, спортивні подорожі, спортивні канікули, фітнес-подорожі, фітнес-канікули, дієтичні поїздки, дієтичні канікули, табір для схуднення, табір для дієтичних човнів, табір для занять фітнесом, особистий тренінг

вихідних

  • опис
  • фотографії
  • ціна
  • Дати/бронювання
  • навчання
  • дієта
  • повсякденна рутина
  • Деталі
  • Послуги

Фітнес-завантажувальний табір Фітнес-завантажувальний табір Boot Camp Пробний табір для завантаження 3 дні
Спортивні табори, дієтологічні табори, фітнес-табори, завантажувальні табори, спортивні подорожі, фітнес-подорожі, спортивні канікули, схуднення у відпустці, особисті тренування, спортивний табір, спортивні подорожі, фітнес-подорожі, фітнес-канікули, фітнес-табір, фітнес-подорожі, спортивний табір для катерів, фітнес-табір для човнів, фітнес-табори для човнів

Тренувальний табір для фітнесу 3 дні для всіх, хто хоче вирватися з повсякденного життя! Через 3 дні Пробний фітнес-табір на човнах знову розчистіть голову і в Німеччині, не виїжджаючи за кордон! Унікальний досвід для всіх, хто хоче займатися спортом! Фітнес-табір від Aktiv Powertours® - завантажувальний табір!

Фітнес-завантажувальний табір Фітнес-завантажувальний табір Boot Camp Пробний табір для завантаження 3-денні спортивні табори, дієтологічні табори, фітнес-табори, завантажувальні табори, спортивні подорожі, фітнес-подорожі, спортивні канікули, схуднення у відпустці, особисті тренування, спортивний табір, спортивні подорожі, фітнес-подорожі, фітнес-канікули, фітнес-табір, фітнес-подорожі, спортивний табір на катерах, фітнес-табір на човнах, фітнес-табори на човнах

Зображення спортивний табір, фітнес-табір, дієтологічний табір, завантажувальний табір, фітнес-подорож, фітнес-відпустка, поїздка для схуднення, дієто-поїздка, спортивна поїздка, спортивні канікули, особисті тренування у відпустці - поїздки, дієтичні поїздки, фітнес-поїздки, поїздки для схуднення, спортивні поїздки

ціна

Ціна на цілий рік, яку можна замовити як пробний табір:

3 дні 399, - €

Дати/бронювання/тривалість із цінами

3-денний одномісний номер у гостьовому будинку

Тренінг/навчальний зміст

Спорт, яким ми займаємось у спортивному таборі (дієтологічний табір, фітнес-подорож, фітнес-канікули, фітнес-табір на човнах, дієта для схуднення, табір для схуднення):

  • Функціональний тренінг - APTFUNCTIONAL®
  • Кросфіт - APTCROSS®
  • Основний тренінг - APTCORE®
  • Тривимірний тренінг - APTKAZ®
  • Навчання слінгу - TRX® - APTSLING®
  • Тренування фасцій - APTROLL®
  • Тренування Аб і нижньої частини спини
  • Силові тренування з гантелями та машинами - силові кола - тренування всього тіла - APTIRON®
  • Схема силової витривалості від Aktiv Powertours® - тренування всього тіла - APTKAZ® - I - III
  • Полоса перешкод Aktiv Powertours® та зовнішні кола за зразком ВМС - відповідно до погодних умов та динаміки групи
  • Біг підтюпцем у лісі, на трасі та в приміщенні в нашому спортивному парку, який забезпечує 125-метрові кола, з різноманітними колами, а також біговою доріжкою
  • Spinning® - їзда на велосипеді в приміщенні - спалювач жиру, фітнес-зона, інтервали, порогова площа. APTCYCLE®
  • deepWORK®
  • APT®Duathlon-Plus - чергування бігу в приміщенні/силової ходьби та їзди на велосипеді.
  • APTKICK® - фітнес-тайський тайський бокс на мішку з піском та кігтями, скакалка - обладнання - обладнання - ми пропонуємо боксерські рукавички та захисні колінці, скакалки

Вправа з фактором веселощів та інші заходи:

  • Баскетбол, стрітбол, пляжний волейбол, пляжний футбол, пляжний бадмінтон, спідмінтон. з травня по жовтень - інакше бадмінтон, сквош, настільний теніс, хокей, нетбол, футбол, інші ігри з м'ячем та ігри. критий APT-Social Woodwork®/багаття - залежно від сезону та погоди

Дієта: сніданок, обід, вечірній коктейль

  • Харчування відповідно до тривалості 2 x сніданок, 2 x обід, 2 x шейк - після прибуття салат з індички ввечері
  • Такі добавки, як амінокислоти, полівітаміни, кальцій, вітамін D3 та магній як стандартні добавки - включені у ціну.
  • Також є можливість забронювати додаткові додаткові пакети - див. Додаткові послуги.

Структура дня у спортивному таборі No1

Перелічена тут структура є зразком процедури - ви отримаєте детальний план після прибуття. Однак структура, як правило, однакова.

Загальна тривалість навчання приблизно 4-5 годин на день. Деякі дні трохи більше, інші трохи менше. У довготривалих таборах, наприклад, 21 день, може статися так, що день вільний для регенерації. Для цього відповідне навантаження зазвичай виконується напередодні.

Розпорядок дня є зразком або представляє повсякденну структуру в нашому спортивному таборі і відповідно оновлюється в кожному таборі. Погодні умови та пори року відіграють роль, наприклад, екскурсії на каное більше не проводяться з середини жовтня, а інші організаційні та групові динамічні параметри відіграють певну роль. Дякую за розуміння!

Як правило, ранкова зарядка не проводиться у вихідні дні!

Є також магазини харчування та кіновечори.

Спортивний табір, дієтичний табір, фітнес-табір, табір для фітнес-човна, фітнес-подорож, фітнес-відпустка, спортивна поїздка, спортивні канікули, дієтична поїздка для схуднення, табір для схуднення, дієтичні подорожі, дієтичні канікули, особисті тренування, схуднення у відпустці, підготуйтеся!

Деталі

Чи мають місце рекламовані дати?

Наш фітнес-табір працює (разом з іншими таборами) з невеликими творчими перервами від усього спортивного табору Aktiv Powertours® протягом усього року за запитом.

Для кого цей табір?

  • Для всіх, хто Хочете наступити на бензин протягом 3 днів і випробувати табір для фітнес-катерів Fat-Kill!

Подальші вимоги та вік:

  • від 18 років (від 16 за згодою батьків чи законного опікуна)
  • нормальний стан здоров’я (з хронічними захворюваннями, травмами чи нещасними випадками), будь ласка, видайте медичну довідку та візьміть її з собою)
  • Базовий фітнес 3-5-7 х видів спорту на тиждень
  • Розвага на відкритому повітрі та в приміщенні
  • Бажаєте піти до власних меж, хто також хоче вийти за межі цього!;)
  • Стійкість

опис

Ночівля/зручності номеру

Розміщення відбуватиметься у нашій нещодавно закінченій будівлі сховища. Номери в ньому займають приблизно 11 квадратних метрів та просторі, повністю нещодавно обставлені. У номерах є туалет/душ приблизно 5 квадратних метрів, телевізор (плоский екран діагоналлю екрана 80 см), супутникова рецепція, безкоштовний Wi-Fi, ліжка шириною 1,2 м, душ шириною 1 м, письмовий стіл, крісло, простора постільна шафа та багажник, сейф та велике дзеркало та багато інших функціональних деталей.

Кількість учасників:

  • Мінімум 6 (однак загальна кількість учасників під час зустрічі є вирішальною) макс. 20 у групі

Події:

Зміст/тренінг/програма:

Усі навчальні підрозділи проводяться з тренером/інструктором.

Дозвілля (наприклад, у базовому таборі):

  • Загальна кімната для настільних ігор, великий телевізор із плоским екраном, AppleTV, SKY
  • Настільний футбол, дартс, настільний теніс
  • Прогулянки в Лінденпарку в приміщенні або в лісі
  • Eckert-Beach - відкритий басейн з травня по вересень
  • Регенсбург - місто зі світовою культурною спадщиною, Вальгалою тощо.

Потрапити туди:

  • власний приїзд

Обладнання:

  • Досить зручний одяг для занять у приміщенні та на свіжому повітрі відповідно до сезону та тривалості перебування (на місці можна користуватися платними пральними та сушильними машинами)
  • Тренувальні штани 2-3 рази
  • Тренувальні куртки 2-3 рази
  • Функціональні сорочки
  • Футболки
  • пуловер
  • Куртка від дощу
  • Тренажери в приміщенні 2 x
  • Спортивне взуття на відкритому повітрі 2 х
  • Рушник/рушники, також для занять спортом (пітні рушники та підкладання під килимок та інвентар тощо) та, при необхідності, сауна (рушники та невеликі рушники для душу можуть бути надані тим, хто прибуває поїздом)
  • купальники
  • Велосипедні штани (також дуже важливі для внутрішніх велосипедних блоків!) Або підкладений сідловий чохол, велосипедний шолом (якщо у вас є власний велосипедний шолом), пляшка для поїлки, велосипедні рукавички, взуття SPD (якщо є)
  • Монітор серцевого ритму - за бажанням - можна взяти на місці за окрему плату - повідомте нам про це до прибуття.
  • рюкзак
  • . - Ви отримаєте організаційну допомогу при бронюванні

Підказки:

  • Баварія - зона ризику від кліщів, просимо зробити щеплення досить рано до прибуття та покрити себе спреєм від комарів та від комарів
  • Наприклад, мазь Вольтарен допомагає при болях у м’язах
  • Беріть із собою сонцезахисний крем у літні місяці

Звіти:

  • Прочитайте звіти учасників на нашому форумі або на сторінці у Facebook Sportcamp №1 від спеціаліста табору Aktiv Powertours®

Цей веб-сайт використовує Карти Google

Клацніть тут, щоб увімкнути його назавжди. Я погоджуюсь, що дані будуть передаватися в Google, коли я ними користуюся. Примітка. Ви можете в будь-який час відкликати свою згоду, видаливши файл cookie dlh_googlemaps. Ви можете знайти детальну інформацію про обробку даних користувачів у нашій політиці конфіденційності.