Фізична активність, вага та здоров’я населення
Як і у випадку з усіма іншими факторами способу життя - вживанням тютюну або дієтою - досягнення фундаментальних змін вимагає знання громадських поглядів і поглядів. У своєму недавньому дослідженні, проведеному на 15 339 людей по всій Європі (близько 1000 дорослих з кожної держави-члена), Європейський інститут харчових досліджень оцінив ставлення респондентів до їжі ''. Фізична активність, вага та здоров'я, запитуючи їх про інтенсивність їх практики фізичної активності, ваги та зросту (допитувані відповідали самі на всі питання).
Схуднути легше за допомогою поєднання змін харчових звичок та збільшення фізичної активності. Вважається, що фізична активність є більш ефективною для запобігання надмірної ваги та ожиріння, ніж для їх лікування. Однак результати цього дослідження свідчать про те, що для громадськості їжа відіграє набагато важливішу роль, ніж фізична активність, у запобіганні набору ваги. Подібним чином, коли питання задається ранжуванням за важливістю факторів, що впливають на здоров'я, дієта наводиться перед фізичною активністю.
Також, здається, широка громадськість вважає, що вживання тютюну та стрес мають більший вплив на здоров'я, ніж фізична активність. Крім того, чверть опитаних вважали, що хоча фізична активність і призводить до втрати ваги, вони самі не отримують від цього користі на практиці. Ці результати свідчать про необхідність підвищення обізнаності громадськості про переваги поєднання фізичних навантажень та контролю ваги.
Це останнє дослідження про "ставлення громадськості до фізичної активності" дещо контрастує з результатами попереднього опитування щодо ставлення громадськості до їжі, дієти та здоров'я. Це дослідження показало, що європейська громадськість загалом усвідомлювала, що визначає здорове харчування (відповідно до власних критеріїв здорового харчування), і вони вважають, що вибір їжі має велике значення. Незважаючи на це, 69% з них вважали, що їм не потрібно змінювати свій раціон, враховуючи, що вони вже досить здорові.
Деякі висновки дослідження IEFS щодо фізичної активності ілюструють велике географічне різноманіття ставлення до фізичної активності та фактичної практики фізичної активності. Для фінів фізична активність є найважливішим фактором, тоді як греки ставлять її на сьоме місце. Це позитивне ставлення до фізичної активності відображається в тому, що 92% фінів є фізично активними, порівняно з 60% греків. Високий рівень обізнаності про користь фізичної активності для здоров’я, а також високі показники участі у фізичній активності у Фінляндії є гарним відображенням недавніх спільних зусиль, спрямованих на заохочення фінів до фізичної активності.
Незважаючи на величезні відмінності у ставленні та рівнях фізичної активності в Греції та Фінляндії, подібна частка людей у цих двох країнах вважає, що рівень їх фізичної активності є достатнім. Порівняно з фінами, греки здаються дещо оптимістичними.
Однією з найбільших проблем, з якою стикаються особи, відповідальні за зупинку прогресування ожиріння, є перебільшений оптимізм і задоволене ставлення до дієти та фізичної активності. Однак фінські дані цього дослідження свідчать про те, що цю складність можна вирішити, і що намагання рекламодавців щодо вдосконалення дієти та збільшення фізичної активності досягли своєї мети. Ця ситуація обнадійлива для тих, хто займається подібними рекламними акціями в решті Європи.
Інформація цього дослідження, бар'єри, переваги та більш сприятливе ставлення населення до фізичної активності дозволять розробляти більш цілеспрямовані стратегії, орієнтовані на конкретні підгрупи населення з урахуванням соціально-демографічних та географічних факторів.
| Практика фізичних вправ/фізичних навантажень і Ставлення до фізичної активності в деяких європейських країнах | |||
| Вважайте фізичну активність важливим елементом здоров’я | Були фізично активними протягом останнього типового тижня | Відчуваєте, що їм не потрібно більше фізичних навантажень | |
| Фінляндія | 44% | 92% | 35% |
| Франція | 13% | 65% | 44% |
| Німеччина | 20% | 70% | 57% |
| Греція | 9% | 60% | 38% |
| Італія | 9% | 62% | 30% |
| Португалія | 11% | 40% | 55% |
| Іспанія | 15% | 63% | 49% |
| Великобританія | 25% | 77% | 47% |
(1) IEFS, Дослідження відношення до фізичної активності, ваги та здоров’я у всій Європі.
Опубліковано Європейською комісією (1999). Дирекція V/F.3
"EUFIC, Європейська рада з питань продовольчої інформації" - травень 1999 р