Фізичні вправи можуть зменшити запалення у людей із ожирінням
Фізичні вправи можуть зменшити запалення у людей, що страждають ожирінням, змінюючи різні характеристики їх крові, згідно з дослідженням, опублікованим у The Journal Of Physiology.
Ожиріння є глобальною проблемою, і це страждає приблизно третина дорослих. Захворювання збільшує ризик різних проблем зі здоров’ям, таких як хвороби серця та діабет типу 2. Багато проблем зі здоров’ям, пов’язаних із ожирінням, є наслідком хронічного запалення. Запалення - це природний процес організму у відповідь на різні негативні агенти, але у людей, що страждають ожирінням, запалення може перетворитися на тривалий хронічний процес і може негативно вплинути на здорові тканини.
Деякі клітини крові можуть спричинити запалення, і якщо ці клітини розмножуються в організмі, вони також можуть потрапити до різних органів, що викликає у них проблеми. Клітини крові, які викликають запалення, складаються із стовбурових клітин в організмі.
Нещодавнє дослідження, про яке я згадував вище, є першим у своєму роді, що підкреслює, що фізичні вправи змінюють характеристики цих клітин, що в підсумку може спричинити запалення.
Заняття спортом можуть поліпшити стан здоров’я людей, що страждають ожирінням
Ці результати є новим поясненням того, як фізичні вправи можуть покращити здоров'я дорослих із ожирінням.
Кілька молодих людей із нормальною вагою та інших людей, які страждали ожирінням, були предметами дослідження. Різні аналізи проводились до і після 6-тижневої програми вправ. Програма вправ складалася з трьох велосипедних прогулянок або трьох сесій на біговій доріжці щотижня, і кожна сесія тривала близько 60 хвилин.
Кров збирали у людей, які брали участь у дослідженні до і після фізичних вправ для кількісної оцінки стовбурових клітин крові. Результати показали, що фізичні вправи зменшували кількість стовбурових клітин, які були пов'язані з утворенням типу клітин, відповідальних за появу запалення в організмі.
Майбутні розслідування
Зараз дослідницька група зацікавлена у визначенні того, як ці зміни на клітинному рівні можуть оптимізувати функціонування м’язів та жиру, що беруть участь у споживанні енергії, та процес її накопичення у людей, які страждають ожирінням.
Експерти також дослідять, чи спостерігається цей вплив на клітини при інших хронічних станах, пов’язаних із посиленням запалення в організмі.
Доктор Майкл Де Лізіо був вражений впливом фізичних вправ на учасників цього дослідження. На думку експертів, це дослідження є важливим, оскільки воно допомагає медичній спільноті, а не лише зрозуміти, як фізичні вправи оптимізують здоров'я людей, які страждають ожирінням.