Фізичні зміни під час і після вагітності
фізичні зміни численні протягом 9 місяців вагітності. Тіло трансформується, щоб дати йому вирости маленькій дитині. Після пологів зміни тривають. Ось основні зміни, які можна помітити.
Втрата волосся
Під час вагітності жінка втрачає менше волосся, і воно, як правило, густіше і шовковисте. Після пологів часто буває зворотне: вони падають у великих кількостях. Ця форма післяпологової алопеції вражає кожну другу матір і багато в чому пояснюється стресом, гормональними збоями та втомою.
Грудна клітка
Через різницю розмірів, що трапляються під час вагітності, після пологів та при грудному вигодовуванні, груди зазвичай втрачають стійкість. Крім того, деякі жінки звикають до повної грудей, яку отримали під час вагітності та годування груддю. Після закінчення цього періоду їхні груди повертаються до розміру до вагітності, і багато хто відчуває труднощі з адаптацією до своїх менших грудей. Іноді у них навіть складається враження, що вона стала ще меншою, ніж раніше.
Живіт
Живіт, навіть більше, ніж грудна клітка, зазнає важливих змін під час вагітності. На твердість і еластичність останніх сильно впливає після пологів. Не всім жінкам вдається повернути собі плоский живіт, багатьом доводиться стикатися з новим силуетом. Крім того, матері, які перенесли кесарів розтин, відзначаються рубцем. Зазвичай він з роками зникає.
Розтяжки
Під час вагітності бажано наносити на тіло олії від розтяжок або креми, щоб допомогти зберегти еластичність шкіри. Деяким жінкам пощастило і вони не успадковують розтяжку, тоді як інші, не дивлячись на всі свої зусилля, бачать, як ці смуги з’являються на шкірі. Вони можуть утворюватися на животі, руках, сідницях, грудях або навіть стегнах. На жаль, вони не зникнуть, однак, з часом вони можуть вщухнути і стати менш помітними.
Змінюється морфологія
У багатьох жінок не виникає зайвих проблем зі скиданням зайвих кілограмів під час вагітності, для інших це важче. Деякі ні. Вагітність викликає не тільки збільшення ваги, але й такі морфологічні зміни, як збільшення стегон і тазу. І це, скільки б ми не втрачали вагу і не робимо присідання, нічого не змінюється.
Нетримання сечі
Вага дитини змушує багатьох жінок відчувати нетримання сечі під час вагітності. Деякі з них матимуть труднощі з контролем сечового міхура після пологів. У багатьох випадках саме пологи викликають проблеми з сечовипусканням. Для вирішення цієї проблеми доцільно перевиховати промежину.
Нарешті, незважаючи на всі ці зміни, які відбуваються за короткий час і які засмучують організм, важливо пам’ятати, що це дуже маленькі жертви заради щастя, яке приносить нам дитина! Не соромтеся довіряти своїм коханим або медичному працівнику, якщо вам важко мати справу з цією новою реальністю.