Фізіологічна дієта - Nutrisy France
Фізіологічна дієта є результатом 30-річного досвіду, протягом якого постійно повторюються ті самі речення ... «Я голодний ...», «Я вже зробив всі дієти ...», «Я пробував пакетики з білками ...», «Я пробував їжу заміни ... »,« Я худну, потім знову набираю вагу, не маючи можливості стабілізувати свою вагу… »,« Я як моя мама ... »
Правда полягає в тому, що більшість дієт для схуднення не дають результатів, і лише 5% людей, які схудли, стабілізуються в довгостроковій перспективі. Причин багато, і швидких виправлень не існує.
В даний час існує в основному два типи режимів:
- Дієта з високим вмістом білка. Ця лише методика поєднує в собі всі недоліки і лише погіршує існуючі погані стосунки з їжею. Це не дозволяє поживної реабілітації. Це також дефіцит.
- Набагато більш збалансовані дієти, що дозволяють їсти все, але, на жаль, призводять до дуже повільної втрати ваги, що відбиває більшість від продовження.
ФІЗІОЛОГІЧНА ДІЄТА:
Фізіологічна дієта пропонує схуднути: швидко, у доброму здоров’ї, і довговічно. Як? 'Або' Що? в зміна харчової поведінки, і ваші “шкідливі” звички.
ЯКЩО ВИ НЕ ХОЧЕТЕ ДОКОНЧНО ЗМІНИТИ СПОСІБ, ЩО ВИРОЖАЄТЕ, І ЯКЩО ВИ НЕ ВРАХОВУЄТЕ НОВУ ФІЛОСОФІЮ ЖИТТЯ, ЦЕЙ МЕТОД НЕ ДЛЯ ВАС.
фізіологічне харчування має на меті надати важливу інформацію для зменшення ваги, яка буде синонімом успіху. Ви знайдете ПОРАДИ, ТРИКУВАННЯ, РЕЦЕПТИ, а також простий і безпомилковий МЕТОД Втрати ваги.
Фізіологічна дієта базується на двох простих принципах:
- Нинішня дієта вже не адаптована до фізіологічних потреб нашого організму. Промислові харчові продукти та вдосконалення кулінарного мистецтва різко збільшили енергетичну щільність їжі, і теперішня добова норма споживання їжі ближча до спожитої праці в холодній країні, ніж у сидячого чоловіка в більш кліматичному регіоні.
- Ми їмо вже не з справжнього голоду, а з психологічної потреби. У більшості людей із ВАГО перевантаженням виникає звикання до їжі.
Отже, мова йде проусунути все, що було перетворено рукою людини, змінюючи свої харчові звички, не захоплюючись втратою ваги, та виявляючи інший підхід до їжі, аналізуючи їх харчову поведінку.
Фізіологічна дієта дозволить розумно схуднути, не відчуваючи втоми, з гармонійним схудненням, підтримуючи м’язову масу за рахунок жиру.
Збалансована дієта та дієта без дефіциту дозволять забезпечити тривалу стабілізацію.