Фізіотерапія Фізіотерапія Буйсбріана

промежини тазу

  • НАШІ ПОСЛУГИ
  • КЛІНІКА
  • ПРИЗНАЧЕННЯ
  • НОВИНИ
  • КАПСУЛИ ЗДОРОВ'Я
  • ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ

ПРИЗНАЧЕННЯ ПРИЗНАЧЕНЬ

Фізіотерапія

ФІЗІОТЕРАПЕВТ - ПРОФЕСІЙНИК ЗДОРОВ'Я, ЯКИЙ ВИКОНАВ СВОЄ УНІВЕРСИТЕТНЕ ДОСЛІДЖЕННЯ В ПРОГРАМІ ФІЗІОТЕРАПІЇ І ЯКИЙ ЧЛЕН ПРОФЕСІЙНОГО ПОРЯДКУ ФІЗІОТЕРАПІЇ КВЕБЕКА.

Основна мета фізіотерапевта - дозволити пацієнтові якомога швидше повернутися до активного життя та відновити максимум своїх фізичних можливостей. Ця мета досягається за допомогою вправ на зміцнення та гнучкість, ручних прийомів та персональних порад для сприяння швидкому одужанню.

Конкретні прийоми та підходи

Це дозволяє фізіотерапевту:

Фізіотерапевт використовує цей момент, щоб повідомити пацієнта про методи лікування, які будуть застосовуватися. Після оцінки фізіотерапевт направить пацієнта, якщо це необхідно, до спортивного лікаря, лікаря-спеціаліста або іншого медичного працівника.

  • Проблеми зі спиною (шийні, грудні, поперекові)
  • Проблеми з шиєю та головні болі
  • Тендинопатії, бурсопатії, капсуліти
  • Вивихи
  • Позбавлення від артриту та артрозу
  • Спортивні травми
  • Реабілітація після операції
  • Наслідки або анкілоз після перелому
  • Скутість суглобів
  • Неврологічні проблеми
  • Нетримання сечі та біль у тазу
  • Дисфункція щелепного суглоба (скронево-нижньощелепна)
  • Лікування запаморочення

Для фізіотерапевта доступний широкий спектр засобів:

Електротерапія

Ультразвук, інтерференційний струм, TENS, стимулятор м’язів, іонофорез ...

Термотерапія

Тепло, лід, парафінова ванна.

Вправи

Залежно від проблеми використовуються та обираються різні типи вправ. Вправи на гнучкість зменшують м’язову напругу та покращують рухливість. Вправи для зміцнення повинні бути дозовані, щоб безболісно перевиховати м’язи під час роботи. Вправи на стабілізацію допомагають контролювати повсякденні рухи суглобів.

Стрічка

Плівка допомагає направляти набряк у місця, де це буде менше пошкоджувати для належного загоєння суглоба. Спортивна стрічка надасть додаткову підтримку суглобу при поверненні до спорту або певної діяльності, таким чином запобігаючи рецидиву. Пропріоцептивні стрічки сприятимуть розслабленню або активації певних груп м’язів з метою покращення механіки навколо пошкодженого суглоба.

Витяг хребців (шийний або поперековий)

Тракція інколи показана для декомпресії болючих суглобів і розслаблення навколишньої мускулатури.

На першій зустрічі у вас буде Оцінка. Фізіотерапевт огляне історію та розвиток ваших симптомів та оцінить рух, силу, гнучкість тощо. До кінця вашої першої зустрічі у вас буде чіткіше уявлення про те, що ви можете зробити, щоб покращити себе, і вам буде запропоновано певне лікування. Ви також ставите цілі, яких потрібно досягти разом. На наступних зустрічах фізіотерапевт зосередиться на цьому обробка елементів, над якими працюватиме які були оцінені при оцінці. Тож ось рішення для вас, якщо ви все ще вагаєтесь проконсультуватися щодо свого болю чи інвалідності, яка тривала весь цей час, через брак транспортних засобів.

Можна використати кілька спеціалізованих підходів або методів. Залежно від стану пацієнта, один або кілька із цих методів будуть частиною плану лікування. Ось огляд конкретних методик, що застосовуються у фізіотерапевтичній клініці Бузбріана.

Інвестувати в себе, щоб покращитися, безцінно!

Мануальна терапія

Під час оцінки фізіотерапевт проаналізує всі рухи, що стосуються проблемного суглоба та сусідніх суглобів. За необхідності може бути застосована мануальна терапія. Це складається з комплексу прийомів мобілізації суглобів та ковзання, що виконуються дуже точно і без різких рухів, з метою відновлення оптимальної рухливості суглоба та зменшення болю, пов’язаного із скутістю. Мануальна терапія застосовується при багатьох проблемах.

Підхід Маккензі

Цей метод лікування використовує серію стандартних і повторюваних рухів попереком або шиєю для централізації симптомів, що іррадіюють на ноги або руки до хребта, а потім усувають початкові болі в спині та шиї. Фізіотерапевт оцінює реакцію пацієнта на різні набори рухів у заданих напрямках, щоб знайти відповідний “напрямок лікування” та навчити пацієнта правильним вправам. Ці вправи постійно коригуються, поки біль не централізується в нижній частині спини або на шийному відділі, а потім усувається.

Акватерапія

Басейн - чудове місце для забезпечення достатньої сили спини та інших сил суглобів. Вода пропонує невагомість, що дуже корисно для полегшення ваги, накладеної на конструкції, опору, яка робить виконання вправ безпечнішою, та опір, який сприяє збільшенню м’язової маси. Ось чому періодично фізіотерапевт із клініки виїжджає з групою пацієнтів до басейну з підігрівом у районі, щоб викладати програми вправ, адаптовані до стану кожної людини.

Реабілітація промежини та тазу у фізіотерапії

Реабілітація промежини та таза - це область фізіотерапії, яка займається м’язами тазового дна, які простягаються між лобком та крижем/куприком, як гамак. Основна роль цих м’язів - забезпечити утримання, тобто допомогти утримати сечу, стілець і гази, щоб запобігти докучливим витокам. Вони також підтримують органи малого тазу: сечовий міхур, матку та пряму кишку.

Кілька станів можна лікувати за допомогою реабілітації промежини та таза:

- Стресове нетримання сечі

- Невідкладні ситуації з пов’язаним нетриманням або без нього

- Випадання (або опускання органів), таке як цистоцеле, ректоцеле, опущення матки

- Полакіурія та ніктурія: при збільшенні частоти сечовипускань

- Вагітність і після пологів

Існує 3 основних типи нетримання сечі:

- Стресове нетримання: Витік сечі відбувається під час кашлю, чхання, сміху, стрибків або інших фізичних навантажень. Величина витоку, як правило, невелика. У цьому випадку м’язи промежини та уретри недостатньо міцні для утримання сечі.

- нетримання сечі, пов’язане з надзвичайними ситуаціями при сечовипусканні: витікання трапляються внаслідок нагальної потреби в сечовипусканні, відчувається дуже раптово, не дозволяючи вчасно сходити в туалет. Величина витоку, як правило, велика. У цьому випадку проблема полягає в основному в надмірно активному сечовому міхурі або порушенні повідомлень між мозку та сечовим міхуром.

- Змішане нетримання: це суміш двох попередніх типів нетримання.

Якість життя та фактори ризику

Нетримання сечі може сильно вплинути на якість життя тих, хто цим страждає. Згідно з науковими дослідженнями, у кожної третьої жінки протягом життя розвивається нетримання сечі, а у кожної другої - після 60 років. Визначено декілька факторів ризику, що сприяють утриманню сечі:

- вагітність та пологи

- вживання дратівливої ​​їжі та напоїв

- певні захворювання та стани

Визнаний підхід

Коли м’язи тазового дна слабкі, їх можна успішно тренувати, щоб знову стати ефективними, як це відбувається з іншими м’язами тіла. Окрім зменшення або навіть усунення витоку сечі, вони допоможуть ефективніше підтримувати органи малого тазу, щоб запобігти, стабілізувати або скорегувати спуск органу. Дослідження також показали, що вправи на тазове дно ефективніші під наглядом кваліфікованого терапевта, ніж при самостійному виконанні.

Вагітність і після пологів

Під час вагітності організм майбутньої матері зазнає багато змін, з різним ступенем дискомфорту в залежності від кожного. Гормональні зміни та ріст дитини вплинуть на поставу, таз, дихання, м’язи промежини та живота, щоб назвати декілька.

Консультація з фізіотерапії під час вагітності, звичайно, буде спрямована на зменшення дискомфорту, але також надасть вам необхідні засоби для їх запобігання (включаючи відомий діастаз, про який ми так багато чуємо). Дослідження показали, що ризик нетримання сечі після пологів зменшується, коли під час вагітності виконуються вправи для зміцнення тазового дна. Це хороша мотивація!

Після пологів, оцінка реабілітації тазового дна буде корисною, навіть якщо у вас немає витоку сечі. В основному буде оцінено стан промежини після пологів (сила, витривалість, контроль, тонус, шрам), а також можлива наявність діастазу прямої черевної порожнини. Будуть надані персоналізовані поради та прогресування фізичних вправ, щоб ви могли відновити свої повсякденні заняття та заняття спортом, зберігаючи при цьому міцне здоров'я промежини та тазу в довгостроковій перспективі.

Хід першої консультації з реабілітації промежини та тазу

Ось і все, ви прийняли рішення проконсультуватися в області промежини, і наближається перша зустріч. Ви можете трохи нервувати, не знаючи, чого чекати. Ось інформація, яка вас просвітить ...

Початкове оцінювання проводиться у три частини:

- Анкета щодо вашої проблеми та вашого способу життя.

- Рекомендації та виконання програми вправ.

Важливою частиною первинної оцінки є чітке визначення вашої проблеми. Спочатку ви відповісте письмово на загальну анкету про стан здоров’я в цілому. Якщо це можливо, майте під рукою свій список ліків, звіти про обстеження та/або візуалізацію та будь-які інші відповідні документи. Потім ми обговоримо вашу поточну проблему, ваш спосіб життя та ваші очікування. Вам буде надана інформація про м’язи тазового дна, щоб ви зрозуміли їх роль, а також важливість їх більш конкретної оцінки.

Ось кілька прикладів тем, висвітлених в анкеті:

- наявність витоків сечі та/або надзвичайних ситуацій при сечовипусканні: частота, обставини, кількість витоків, носіння засобів захисту тощо.

- частота сечовипускання (вдень і вночі), утруднення сечовипускання, інші особливості

- запор, позиціонування туалету, техніка дефекації

- харчові звички, зволоження

- історія вагітності та пологів

- наявність симптомів під час статевого акту

- вплив проблеми на вашу повсякденну діяльність, спорт та відпочинок

Зустріч продовжується фізичним обстеженням позули, черевної порожнини та промежини. Він буде адаптований відповідно до ваших конкретних потреб та рівня комфорту. Якщо ви даєте згоду, внутрішній вагінальний іспит оцінить силу, витривалість, тонус та координацію м’язів промежини. Також буде виявлено хворобливі точки та оцінено наявність пролапсу (спуск органу). У деяких випадках цифровий ректальний огляд також може бути важливим. Ці іспити, звичайно, виконуються з вашої згоди, яку ви можете зняти в будь-який час, якщо вам не комфортно.

В кінці зустрічі вам будуть надіслані рекомендації щодо вашого способу життя. Індивідуальна програма вправ також буде роз’яснена та передана вам. Ваша активна участь у моніторингу домашньої програми вправ буде вкрай необхідною для досягнення поставлених цілей. М'язи промежини, як і інші м'язи людського тіла, потребують тренувань, щоб стати сильнішими, витривалішими, швидшими, але також навчитися розслаблятися. Наполегливо і ви будете пишатися результатами!

Лікування

Після первинної оцінки процедури дозволять вам працювати над цілями, яких потрібно досягти. Корисні поради та інформація будуть даватися протягом усього фізіотерапевтичного лікування. Вам буде запропоновано змінити деякі звички способу життя, які можуть сприяти нетриманню сечі та відмові органів. Зрештою, ваша щоденна участь, одна невелика зміна, матиме велике значення.

Залежно від ваших потреб можна використовувати кілька способів. Ось кілька прикладів:

У світлі цієї інформації ви, мабуть, почуватиметеся комфортніше під час консультації. Розглянуті вище питання часто мають значний вплив на соціальне, сімейне та спортивне життя тих, хто ними страждає. Не вагайтеся більше і консультуйтеся, реабілітація промежини та тазу може вам допомогти.

Фізіотерапевт може використовувати: