Фізіотерапія при подагрі
Весь вміст у цій статті створений Маріо Хаберсак складений.
Подагра - це метаболічне захворювання, при якому відходи метаболізму накопичуються і утворюються кристали.
Ці кристали складаються з Сіль сечової кислоти, може відкладатися в суглобах, бурсах або сухожиллях і призвести до хворобливого запалення.
Сечова кислота виробляється при розщепленні пуринів, які, крім іншого, містяться в нашій їжі, але також виконують важливі функції в нашому організмі і є важливими компонентами наших клітин.
Коли пурини розщеплюються, може утворюватися сечова кислота, яка зазвичай виводиться через нирки.
При високій концентрації сечової кислоти це може призвести до Кристалізація приходь і урат.
Потім сіль сечової кислоти відкладається в організмі.
Можна виділити первинна форма подагра, яка безпосередньо спричинена дисфункцією нирок або ферментним дефектом вторинна форма подагра, при якій інше основне захворювання відповідає за напад сечової кислоти.
Також деякі з ревматичні захворювання відносяться до метаболічних захворювань суглобів.
Ви можете знайти це на цій сторінці:
Тест на коронавірусну інфекцію
Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест на коронавірусну інфекцію
Подагричний артрит
Через випадання при високій концентрації сечова кислота Виникають кристали, які серед іншого можуть осідати в суглобах.
Через ситуацію з кровотоком у нижніх кінцівках спочатку це часто буває Суглоб великого пальця ноги постраждалих.
Перші напади подагри, як правило, вражають лише один суглоб ізольовано; згодом запалення може поширитися на кілька суглобів.
A гострий напад подагри проявляється болем у суглобах, набряком, хворобливим обмеженням рухів і, можливо, почервонінням.
Запалення в суглобі може довго спричиняти пошкодження хряща та призвести до утворення артроз.
Гостре запалення суглобів, спричинене Кристали уратів також відомий як подагричний артрит.
Це може бути викликано стресом, дієтою, багатою пурином, або перевантаженням уражених суглобів. Під час подагричного артриту суглоб слід пощадити і полегшити, якщо необхідно охолодити.
Важливо збалансовано харчуватися та пити достатньо води при подагричному артриті. Ліки слід терміново припинити, щоб запобігти розвитку артрозу.
фізіотерапія
Подагра може спричинити запалення суглобів та зміни, а тому її можна лікувати за допомогою фізіотерапії.
Цілеспрямована програма тренувань також може зменшити зайву вагу або погану статику як додаткове навантаження на суглоби.
Важливо тренувати уражені суглоби лише з інтервалами без судом.
Суглоб слід захищати під час гострого нападу подагри.
У фізіотерапії Кріотерапія, компресійні пов’язки, ручний лімфодренаж або м'яка безболісна мобілізація поставити під сумнів.
В інтервалі без нападів функцію суглобів слід підтримувати та вдосконалювати за допомогою цільової програми мобілізації.
На додаток до активних вправ, техніки з Мануальна терапія знайти застосування.
Якщо механіка суглобів чітко обмежена, важливо уникати можливих наслідків пошкодження інших суглобів, стабілізуючи їх м’язово, свідомо сприймаючи ухиляються механізми та пози та уникаючи їх, якщо це можливо.
Основне метаболічне захворювання неможливо вилікувати фізіотерапевтичним лікуванням, але є одне занепокоєння тренування збалансованого руху загалом до поліпшеної метаболічної ситуації та сприяє виведенню продуктів обміну речовин, що може полегшити симптоми подагри.
Вправи
Для всіх суглобів рух у фізіологічній мірі покращує метаболічну ситуацію в суглобі, зміцнює хрящ і підтримує суглобову функцію.
Подагра викликає відкладення в суглобі, бурсах та сухожиллях.
A адекватна ЛФК метаболізм можна покращити, а тканини - мобілізувати.
Особливо часто уражається плюснефаланговий суглоб великого пальця стопи.
1) Суглоб може активно рухатися Вправи на хапання або що Розведіть палець ноги бути мобілізованим.
Існують також пасивні мобілізаційні вправи, в яких пацієнт самостійно хапає палець ноги і мобілізує спільних партнерів один проти одного.
Мобілізація може здійснюватися за напрямком руху 15-20 разів у 3 реченнях проводити кілька разів на день, якщо це необхідно. Необхідно суворо уникати перевантажень, якщо виникає біль, вправу слід припинити.
2) Для мобілізації інших суглобів важливо, якщо це можливо, тренуватися з меншою вагою.
Рухи, що щадять суглоби нижніх кінцівок, виявляються в Цикл або на Крос-тренер. Діапазон рухів слід повільно збільшувати під час вправ.
Більше вправ дивіться у статті Мобілізаційні вправи
харчування
Оскільки подагра є метаболічним захворюванням, дієта може впливати на клінічну картину.
Коли пурини розщеплюються сечова кислота, який при високих концентраціях у вигляді Кристали уратів може внести депозит.
Пурини містяться в нашому раціоні, особливо в деяких видах м’яса або бобових.
Є таблиці поживних речовин, в яких ви можете зчитувати вміст пуринів у їжі.
Крім того, слід уникати вживання алкоголю.
У той же час, якщо немає вказівки на протилежне, це принаймні важливо 2 літри води на день напій для сприяння виведенню сечової кислоти нирками.
Іноді симптоми можна добре контролювати за допомогою збалансованої, адаптованої дієти.
У нас є окрема стаття на цю важливу тему "Дієта при подагрі".
Подагричний палець
Лише приблизно в 5% випадків кристали подагри також відкладаються в суглобах пальців.
Тут це найпоширеніше П'ястно-фаланговий суглоб постраждалих.
Так звані подагричні пальці призводять до дуже неприємного болю, іноді у всій руці, до обмеження рухів та Втрата сили.
Повторюване хронічне запалення суглобів пальців може призвести до артроз і Деформації суглобів що постійно обмежують рухливість суглобів пальців.
Елемент Поліартрит вас це може зацікавити.
Домашні засоби від подагри на пальцях можна знайти в нашій статті "Домашні засоби від пальців подагри".
Подагричний носок
Найчастіше нижні кінцівки вражаються нападами подагри.
Це пов’язано з обміном речовин та ситуацією кровообігу в стопах і ногах.
Сила тяжіння особливо сильно впливає на ноги, і тут, як правило, відкладаються продукти розпаду метаболізму.
Кристали уратів особливо часто відкладаються в плюснефаланговому суглобі великого пальця ноги і викликають тут бурхливі Напади болю з Набряк суглобів, Почервоніння і один Обмеження руху.
Весь клубок стопи часто болючий і чутливий до дотику.
Ходьба також обмежена, оскільки фізіологічний процес кочення відбувається через плюснефаланговий суглоб великого пальця ноги.
Суглоб слід розвантажити, але також слід уникати розслаблення поз та механізмів ухилення, оскільки це може призвести до перевантаження сусідніх суглобів.
Запалення суглоба великого пальця ноги на початку захворювання подагрою зазвичай проявляється як ізольоване запалення суглоба.
Пізніше можуть бути уражені й інші суглоби.
Детальніше про це читайте у статті Фізіотерапія hallux rigidus
Про домашні засоби від подагри ви можете прочитати в нашій окремій статті "Подагра в стопі".
Резюме
Подагра - це метаболічне захворювання, до якого воно призводить Осадження кристалів уратів (Сечова кислота) в суглобах, Бурси та сухожилля зустрічаються переважно в нижніх кінцівках.
Якщо також уражаються суглоби кисті, що рідко буває, може виникнути сильний біль і обмеження руху руки.
Як правило, подагра спочатку проявляється в Суглоб великого пальця ноги.
Викликається гостре запальне суглобове захворювання, пов’язане з подагрою Подагричний артрит і може сприяти розвитку артрозу.
Оскільки це метаболічне захворювання, крім медикаментозної терапії, a Зміна дієти полегшити симптоми.
Фізіотерапія може допомогти підтримувати фізіологічну функцію суглобів та механіку через інтервали без запалення.
Про те, як повинна виглядати дієта від подагри, прочитайте нашу окрему статтю "Дієта при подагрі".
Додаткова інформація
Тест на коронавірусну інфекцію
Ви страждаєте від одного Коронавірусна інфекція?
Відповідь на це 11 швидких питань і з’ясуйте, чи не загрожує вам!
Клацніть тут, щоб перейти безпосередньо до Тест на коронавірусну інфекцію