Фламенко знає все про цей танець та його переваги
Додати до обраного Thinkstock
Фламенко: практика
Фламенко: вбрання
Фламенко: прогрес
Фламенко: відчуття
Фламенко: результати
Фламенко: де практикуватися ?
Фламенко: практика
Незалежно від того, чи хочете ви схуднути, зберегти фігуру або просто очистити голову після хорошого робочого дня, спорт - важливий крок !
Біг, тренажерний зал, теніс, йога. а чому не фламенко ?!
Лоре, любитель фламенко протягом трьох років, каже нам:
Я танцюю з маленьких років, сучасний джаз, афро ...
Одного разу в Іспанії я відвідав шоу фламенко.
Відкриття: нарешті я знайшов свій танець.
На уроці вчителька - чиста севільська жінка - починає з того, що вона називає усвідомленням тіла: ви розміщуєте своє тіло в просторі, перш ніж атакувати рухи руками і бити.
Є техніка, є коди, але що мені подобається, це те, що вона вібрує і що ти віддаєш все. Ця мова тіла - це суміш чуттєвості та авторитету. Коли я роблю шоу для свого чоловіка, він божеволіє.
Фламенко: вбрання
Довга та вільна спідниця у поєднанні з приталеним верхом, щоб побачити роботу верхньої частини тіла.
Взуття фламенко, зашите під п’ятою і на кінці підошви, щоб оцінити ударну роботу ніг.
Фламенко: прогрес
Як я завжди танцював, я швидко засвоїв ритмічні послідовності "компаса".: за кілька тижнів я міг простежити цілу хореографію.
Але в кінцевому підсумку це зробили і всі початківці !
Найважчим для мене є удар ногами, і чим більше ми просуваємось, тим вони складніші та швидші. Ви повинні бути по-справжньому зосередженими, і в той же час відпустити і дати тілу самовиразитися.
Фламенко: відчуття
Кожен клас - це як би церемонія, священний момент. Протягом півтори години я перебуваю в шлюзі, де моя голова і тіло знаходяться в тотальному осмосі, де я повністю виражаю те, що маю в собі.
Це «дуенде», цей стан грації, який дає мурашки.
У фламенко багато імпровізації, це розвиває музичний слух та уяву. Після кожного заняття, незважаючи на фізичну втому, у мене все ще є чудові ідеї.
Фламенко: результати
Це повний спорт: все працює, ноги, руки та прес.
Через півроку, з розрахунку один сеанс на тиждень, у мене є плечі, через які хочеться носити халати круглий рік !
Але змінюється перш за все загальний вигляд: ми встаємо прямо, підшипник голови витончений, груди підняті, ми дивимося прямо в очі.