Флекситаризм, що саме таке Герта - Смак до простих речей
Якість перед кількістю може бути підписом флекситаристів. Зосередьтеся на флекситаризмі, харчовій практиці, яка набирає дедалі більше прихильників у всьому світі !
Флекситаризм, звідки він береться: визначення та витоки
Так, це слово є модним: все ж явище вже стоїть за ним кілька років, рівно 15 років. Усе те саме !
Флекситаризм з'явився в 2003 році у відомому списку "слів року", опублікованому Американським діалектним товариством.
Дієта флекситаріанс знаходиться на півдорозі між вегетаріанцями та всеїдними. Ви зрозумієте, флекситаризм - це зустріч слів «гнучкий "І" вегетаріанство ".
За програмою гнучких страв: вегетаріанське меню більшу частину часу з рослинним білком а іноді (добре!) м’ясо.
Хочете розпочати? Підберіть ідеї для їжі у наших вегетаріанських рецептах і для гурманів готувати з Le bon Végétal !
Мотивація флекситаристів
Флекситаріанці Почніть з того самого спостереження: необхідність переглянути спосіб споживання. І якщо їх мотивація різноманітна, вони погоджуються щодо необхідності їсти здоровіше і збалансованіше.
Мета ? Споживайте менше, але краще будучи більш місцевим, зеленішим, розумнішим та відповідальнішим.
Економічні причини також зважують на вазі, а також проблеми навколо добробуту тварин.
Стільки факторів, які штовхають флекситаристів покласти в основу свого раціону сезонні фрукти та овочі, злакові та бобові культури.
Вегетаріанська кухня попереду світле майбутнє !
Білки на рослинній основі зростають
З боку харчування - це рослинні білки які беруть на себе, звідси відродження бобових культур також називають бобові: сочевиця, нут, червона квасоля, соя, квасоля, колотий горох ...
Ситні і багаті білком бобові займають особливе місце в харчуванні вегетаріанців та флекситаріанців.
Змішайте рослинні білки на тарілці, крупи, овочі та деякі сухофрукти, це гарантія абсолютно смачної та повноцінної страви.
Щоб полегшити вам життя на кухні, є овочеві стейки та інші овочеві пиріжки дуже смачно швидко готувати вегетаріанські страви для всієї родини !
Підкорюється овочевими стейками ? Відкрийте для себе весь асортимент Le Bon Végétal від HERTA і зробіть свій вибір для вегетаріанської їжі з цього вечора !
Отже, спробуйте флекситаризм ? Розкажіть нам на нашій сторінці у Facebook.