Флорентина Оприш, 7 днів детоксикації Ось з чого складалося меню! Клацніть на мобільний
Хоча здебільшого літні канікули за системою «все включено» є безпечним способом набрати вагу, інші їдуть у відпустку, щоб схуднути. Мода на лікування детоксикацією за кордоном набирає обертів серед місцевих знаменитостей. Після Андреа Марін, Віки чи Оани Роман минулого місяця настала черга Флорентіни Оприш поїхати до Бодрума на сім днів "детоксикації".
Незважаючи на те, що вона щодня уважно ставиться до харчування та є експертом у всьому, що означає здоровий спосіб життя, Флорентіна Оприш відчувала потребу в більшому. Минулого місяця вона вирішила поїхати до Туреччини на детокс.
15-штук-1-2колор-.jpg
Він зупинявся в розкішному готелі в Бодрумі, де протягом 7 днів у нього був строгий графік. "Оскільки я потрапив туди, я провів оціночну зустріч зі спеціалістами центру, після чого мені склали персональний раціон. В ресторані не було фуршету, щоб вибрати, що і скільки їсти. Я отримував триразове харчування та дві закуски щодня, фіксовану порцію і не надто велику. Я маю на увазі, що я вставав із-за столу з відчуттям, що міг би їсти раніше, але я був ситим і досить задоволеним. Я ніколи не відчував голоду ", зізнається ведучий шоу" Спорт, дієта та зірка "з Kanal D.
Йому давали лише лужну їжу
Зокрема, він розпочав свій день з води з рН 9,42, потім випив зеленого соку зі шпинатом, огірком та зеленим яблуком, після чого поснідав, що складається з вареного яйця з овочами або сиру/урди з овочами. і зелене листя, плюс чай. Обід складався з салату з усіх видів листя, з рибою, смаженою на грилі або фаршированими кабачками, або з індички із зеленою квасолею. Між обідом і вечерею він мав фрукти, а ввечері їв суп (овочевий або сочевичний) та основну страву (рибний салат). Єдиний дозволений десерт - це сушені або жирні фрукти.
"Вся розроблена дієта була лужною, тобто інгредієнти не генерують кислотності, а отже, токсинів, збільшення ваги тощо. Вдома я також харчуюсь здорово, але не зовсім лужно. До того ж я ніколи не відчував там ніякої тяги, у їжі немає одноманітності. Ми споживаємо лише 800-1000 калорій на день. Досить, враховуючи те, що я не займався інтенсивним спортом. Я просто плавав і сидів на пляжі, читав, розслаблявся. Це були сім днів балування. Персонал уважно ставився до всіх деталей, приїжджав привезти вам соки, піклувався про вас. Турки вміють робити туризм, і детоксикацію виконують на найвищому рівні ", - говорить телеведуча.
Вона була одна на цьому відпочинку. Він не вперше звик і почав сподобатися. Він відчував потребу відірватися від дому, впорядкувати свої думки. "Я детоксикував і своє тіло, і свій розум. Я повернулася на два кілограми тонше (з 61 кг до 59 кг), без целюліту і сповнена енергії ", - говорить Флорентина.
15-штук-2-3color-toata.jpg
Йому набрид салат
Навіть якщо у вас складається враження, що салату ви не можете насититися, або вона просто трохи втамовує ваш голод, Флорентіна стверджує, що їй більше нічого не потрібно. Салат був сенсаційним. Він містив шпинат, листя редьки та буряка, помідори черрі, стебла селери, трохи оливкової олії, сіль та перець. Порція була товстою і, погризавши її протягом 10-15 хвилин, мозок встиг зареєструвати почуття ситості. Іноді поруч із салатом у нього була риба, зроблена дуже просто, смажена на грилі.
Мадалін Йонеску також була у Туреччині на детоксикації
15 шт 4-2color-Мадаліна Йонеску детоксикація-з-братом-або-в-Бодрумі Туреччина-3.jpg
Цього року навесні Маделін Йонеску також був у Бодрумі на детокс-канікулах. Незвичне рішення для чоловіка, але передбачуване для зірки Kanal D, завжди зацікавленого у здоровому способі життя. Він був не зі своєю дружиною Крістіною Шишкану, а зі своїм братом Драгошем.