Fly Pilates - Нантський пілатес-клас

“Я вже два роки займаюся пілатесом із Франсуазою. У мене більше не болить спина, у своєму повсякденному житті я інстинктивно виправляю свої пози, щоб захистити спину. У мене є краще кріплення. Fly Pilates приносить мені незрівнянне благополуччя. Я усвідомлюю все своє тіло. Я люблю ! Я літаю ! "

В гойдалці тіло є розв’язана невагомістю, вільний від рухів у вертикальному, горизонтальному та перевернутому положенні, що дозволяє повністю декомпресію хребта, а також розслаблення розуму самовпевненість. Після розминки на підлозі, вправ на дихання, розтяжку та розслаблення ви контактуєте з гойдалками, щоб дослідити нові опори та рухи, які зазвичай виконуються на підлозі. Повітряний пілатес доступний всім бажаючим м’язо м’яко і посилити відчуття добробут під час розваги. Його практика дозволяє мати розум спокійніший і бути в кращому психічному стані, покращувати якість сну, концентрацію уваги та робити повний енергії. нарощування м’язів сприяє втрата ваги, дозволяє усиновити найкращі пози та з зменшити проблеми зі спиною.

Не залишайте свій БЕЗКОШТОВНИЙ буклет

Введіть своє ім’я та електронну адресу у форму нижче.

Ви не знаєте пілатесу ?

---