Fly Yoga в Club Med Gym MaSalleDeSport
Побачити йогу інакше. і набрати висоту !
Йога Fly: якщо ми його ще не знаємо, це не повинно пройти довго! Дійсно, це НОВА дисципліна, яку можна відкрити у 2012 році, створена Флорі Равінет, любителькою йоги та циркового мистецтва. У черговий раз клуб Med Gym пропонує унікальне та унікальне заняття: йога в гамаку! Переглядаючи дисципліну, щоб надати їй акробатичного та веселого виміру, Fly Yoga поєднує в собі динамізм та розслабленість. Тому з 16 січня 2012 року учасників клубного тренажерного залу Club Med запрошують піднятися в небо. щоб добре розпочати рік !
Fly Yoga, модна дисципліна.
Тонкий союз між традиційними формами йоги (Хатха, Аштанга та Айенгар), пілатесом та цирковим мистецтвом, Флай-йога, або "повітряна йога", практикується за допомогою спеціального гамака, підвішеного до стелі. Дозволяючи ланцюжку нескінченної кількості позицій, він пропонує вам обійти закони гравітації, щоб дозволити собі переноситися в повітрі !
Ця повна діяльність, яка має стати тенденцією 2012 року, була розроблена Флорі Равінет. Викладаючи йогу та практикуючи циркові мистецтва (особливо тканину, особливо повітряну дисципліну), цей пілотажний ентузіаст започаткував цю дисципліну, поєднуючи пози йоги та акробатичні рухи.
Година відпочинку та спокою
Триваючи одну годину, кожен клас Fly Yoga починається з п'яти хвилин медитації, щоб дозволити йогу перефокусуватися. Після цього він проходить серію поз, натхненних привітанням сонця, потім динамічною фазою рухів, що поєднує танці, гімнастику та традиційну йогу, щоб поступово підняти пульс.
Розігрітий таким чином, йог може насолодитися радістю повітряної роботи, виконуючи, використовуючи гамак, пози йоги, які зазвичай виконуються на землі. Таким чином, він працює над гравітацією та рівновагою в абсолютно ігровій атмосфері.
Курс закінчується фазою релаксації, щоб скористатися всіма перевагами сеансу та почуватись добре у своєму тілі, як у своїй голові. Нарешті, для більшої доброзичливості та спокою кількість учасників, прийнятих на кожен курс, обмежена: кожен свій гамак, кожен свій простір. !
Багато переваг для відчуття ситості
Fly Yoga, яка приносить користь, сподобається кожному, незалежно від рівня: якщо вона запрошує початківців відкрити практику, яка настільки щадна, настільки ефективна і розважальна, вона також дозволяє досвідченим йогам підійти до своєї дисципліни в новому світлі. Не забуваючи, що це також порадує людей у пошуках втечі.
Його переваг на фізичному рівні дуже багато, оскільки Fly Yoga пропонує працювати над гнучкістю, а також зміцненням м’язів завдяки динамічній послідовності поз. Зрештою, практикуючі займають кращі позиції у повсякденному житті, бачать, як біль у спині зменшується і навіть спалюють калорії. !
Але це ще не все: йога Fly також допомагає заспокоїти розум, щоб почувати себе в кращому настрої. Насправді, виходячи з класу, ви відчуваєте себе як повним енергії, так і спокійнішим, готовим краще сконцентруватися на своїй роботі або добре виспатися. !
Де і коли відкрити Fly Yoga ?
З 16 січня 2012 року, Fly йога буде викладатися в Waou Club Med Gym:
Про клуб Med Gym
Заснований у 1979 році, клуб Med Gym зараз налічує 21 паризький заклад та понад 70 000 членів. Піонер та лідер у галузі фітнесу у Франції, він відповідає за фітнес-заходи у багатьох селах Club Med і через свою дочірню компанію Club Med Gym Corporate пропонує приватні приміщення, зарезервовані для компаній. Загалом клуб Med Gym управляє майже 70 спортивними просторами, анімація яких доручена професіоналам, здебільшого підготовленим МВФ (Institut des Métiers de la Forme), базовим навчальним центром, заснованим брендом.