Fo Ti He Shou Wu - переваги та терапевтичні показання

He Shou Wu (Polygonum multiflorum/Fallopia multiflora), також відомий як Fo-Ti або китайський спориш, - багаторічна плетиста рослина, яка росте в гірських районах Китаю.

shou

Зміст цієї статті:

Легенда про рослину Fo Ti

Легенда свідчить, що голод вразив село бідного чоловіка на ім’я містер Хе. І в той час, як більшість людей їхали, щоб знайти їжу та тимчасову роботу, пан був надто хворим, щоб їхати. Тож він збирав і їв дикі рослини та коріння, щоб не голодувати.

Однією з цих рослин був гіркий корінь Фо-ті, який, як селяни не знали, був їстівним. Поступово пан повернувся до здоров'я - шкіра посвітліла, у нього народився син, а сиве волосся знову почорніло. Він продовжував жити довгим і життєвим життям.

"He Show Wu" перекладається як "Містер Він з чорним волоссям"

Фо Ті Хе Шоу Ву - користь для здоров’я

Його корінь, солодкувато-гіркий і злегка терпкий, є одним з найважливіших тонізуючих адаптогенів традиційної китайської медицини, благотворно впливаючи на тривалість життя та освіжаючи життєві енергії тіла.

Він діє на меридіани печінки та нирок, має легкий зігріваючий ефект і збільшує енергію організму (енергія Інь), хоча не є стимулятором (має навіть легкий седативний ефект).

Це не було предметом великих наукових досліджень, але дослідження показують, що Fo-Ti впливає на рівень речовин в організмі, які можуть діяти як антивікові.

Один з алкалоїдів, який він містить, має омолоджуючий ефект на невуси, клітини мозку та ендокринні залози, і ряд недавніх досліджень показує, що його введення з женьшенем Panax може поліпшити пам’ять людей похилого віку.

Традиційне використання Fo Ti He Shou Wu

У традиційній китайській медицині трави часто поєднують у складні формули, але Fo Ti часто сприймають як належне.

Існує дві версії заводу:

  • Fo Ti білий - який не обробляється
  • Fo Ti червоний, який зазвичай готують із сумішшю жовтого рисового вина та чорного соєвого соку

У традиційній китайській медицині, Fo Ti білий Найчастіше застосовується для зняття запору, лікування вугрів, грибка стопи та інших захворювань.

Червоний Вважається загальнозміцнюючим та енергетичним засобом - практики традиційної медицини вважають, що це може допомогти відновити сивий колір волосся, боротися з передчасним старінням і компенсувати еректильну дисфункцію. Він також використовується для лікування:

  • головні та м’язові болі
  • гіпертонія
  • туберкульоз
  • діабет
  • рак
  • безпліддя

Практикуючі традиційної китайської медицини підкреслюють важливість гармонії між протилежними, але взаємодоповнюючими силами в організмі: інь та ян. Вони вважають, що хвороба є наслідком дисбалансу цих сил, і Фо Ті вдається збалансувати ці сили.

Активні складові Fo Ti He Shou Wu

• антрахінони (включаючи фосфоліпіди, такі як лецитин);
• глікозильований стильбен із сильним антиоксидантним ефектом (деякі навіть сильніші, ніж у ресвератролу);
• мікроелементи (залізо, цинк).

Що говорить наука про цю рослину?

Тут важливо відзначити, що репутація Fo Ti проти старіння отримала наукову підтримку.

Згідно з оглядом, опублікованим у Journal of Ethnopharmacology, деякі дослідження показують, що сполука, що міститься в Fo Ti, може допомогти в лікуванні хвороби Альцгеймера та хвороби Паркінсона. Дослідники виявили, що він може мати нейропротекторні властивості та антиоксидантну дію.

Рослина також пов’язана з покращенням навчання та пам’яті при лабораторних дослідженнях на мишах. Згідно з тим же оглядом, деякі дослідження також припускають, що Fo Ti може містити сполуки, які можуть допомогти лікувати запалення, високий рівень холестерину та рак.

Ще одне дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, виявило "дивно високу естрогенну активність" у цій рослині. Це свідчить про те, що це може забезпечити потенційне джерело заміщення естрогену для жінок у постменопаузі.

Коли мова заходить про використання рослини при запорах, певні сполуки в ньому мають проносний ефект. Ці сполуки називаються антрацендонами.

Однак антрацендони можуть спричинити пошкодження печінки - за даними Національної медичної бібліотеки США, кілька людей перенесли гостре ураження печінки після прийому Fo Ti. Більшість швидко одужали після припинення прийому рослини. Але деякі люди загинули.

Хоча деякі результати ранніх досліджень є багатообіцяючими, необхідні додаткові дослідження щодо потенційних переваг та ризиків Fo Ti.

Як знайти цю рослину на ринку?

Fo-ti випускається у сирому вигляді, у вигляді порошку, екстракту або капсули.

Його також можна поєднувати з іншими продуктами, але його безпека та ефективність невідомі при поєднанні з іншими рослинами або сполуками.

Якщо ви вирішили придбати власну або будь-яку іншу добавку, Національний інститут охорони здоров’я (NIH) рекомендує шукати необхідну інформацію на етикетці товару, який ви купуєте.

Цей ярлик міститиме життєво важливу інформацію, включаючи кількість активних інгредієнтів на порцію та інші додані інгредієнти (такі як основа, в’яжучі речовини та ароматизатори).

Як споживати цю рослину для максимального ефекту

He Shou Wu унікальний тим, що його слід готувати більш складним процесом, ніж інші трави, щоб зробити його ефективним для зазначених вище застосувань.

У процесі вдосконалення протягом століть даоські травники виявили, що корінь Polygonum multiflorum (Fo-Ti) спочатку потрібно варити в тушонці з чорних бобів, щоб дещо алхімічно активувати бажану користь.

По-науковому кажучи, цей процес впливає на перетворення певних складових частин інертної рослини та активізацію інших у складній серії хімічних реакцій між нагріванням та різними поживними речовинами чорної квасолі.

Як правило, усі He Shou Wu за замовчуванням повинні бути підготовлені таким чином; але якщо ви не бачите, що це прямо згадується в літературі, будь ласка, переконайтеся.

Як і в будь-якій рослині, якість, чистота та потенція мають найвище значення. Таким чином, шукайте органічні, дикі або автентичні трави, оскільки вони, як правило, мають найвищу якість.

Фо-Ті має приємний смак, злегка терпкий, але ніжний, злегка солодкувато-гіркий, будучи ідеальною рослиною для споживання у вигляді чаю, настоянки або просто змішаного у склянці води.

Для приготування чаю використовуйте чайну ложку порошку Фоті в чашці гарячої води. Дайте суміші настоятися близько 10 хвилин і випийте гарячого чаю. Ви можете додати мед та/або корицю для більш приємного смаку.

Однак капсули також є життєздатним варіантом, якщо ви просто не терпите смаку порошкоподібних трав.

Хоча завжди рекомендується приймати його всередину для досягнення максимальної користі, тим, хто цікавиться його властивостями та перевагами стимулювання росту волосся, можна втирати порошок безпосередньо в шкіру голови після змішування з водою або маслом для більш глибокого ефекту.

Спосіб введення

• як такі: 1-2 чайні ложки на день з водою, овочевим або фруктовим соком, пюре;
• інфузія: 3-5 г порошку закип’ятити в 250 мл води, а потім процідити рідину через сито, цю кількість вводити максимум 3 рази на день.