Фонд харчування вивчає основи здорового харчування, щоб навчитися покращувати
Курс Фонду харчування представляє синтетичний спосіб основи здорового харчування. Це те, що ви можете назвати жвавою конференцією, оскільки учасникам пропонується задавати питання та взаємодіяти у міру просування презентації.
Цей курс призначений для всіх і має на меті представити декілька важливих сфер, які кожен може легко та поступово впровадити з метоюпокращити якість свого щоденного раціону.
Вокаб і теорія
Обсяг курсу Фонду харчування є дуже конкретним. Однак кілька елементарні теоретичні знання вводяться на початку курсу, щоб дозволити аудиторії зрозуміти тонкощі різних практичних осей, представлених тоді.
Ця перша частина курсу дозволяє швидко зрозуміти, що таке різні типи поживних речовин і яка їх роль для функціонування організму.
Метою цієї теоретичної частини є також представити основні словникові елементи, специфічні для галузі харчування, корисні, наприклад, у повсякденному житті, коли справа стосується читати етикетки на продуктах харчування.
Основи здорового харчування
Протягом курсу представлено кілька осей, щоб детально описати основні важелі поліпшення щоденного харчування. Ці різні сокири можуть використовуватися учасниками у своєму власному темпі та відповідно до свого способу життя для започаткування дієтичного та ніжного переходу. до якісної їжі, фізіологічно пристосований до людського організму.
Очевидно, що ці різні осі є дуже загальними і не претендують на регулювання всіх конкретних випадків. Курс Nutrition Foundation закладає цінну основу здорового харчування, але не є заміною консультації, коли це необхідно.
Стовпи здоров’я
Я часто кажу, що регулярні фізичні навантаження та повноцінне харчування йдуть рука об руку. Це дві основні опори здоров’я.
Це відповідає цьому цілісний підхід до здоров'я, фітнес та благополуччя, що фундаційний курс харчування був започаткований в рамках скриньки CrossFit SMLV у Сент-Марселі Лес-Валенсі.
Коли і як відвідувати курс ?
Метою курсу Nutrition Foundation є представлення основних передових практик якомога більшій кількості людей. Тому цей курс потрібно проводити регулярно.
З першого заняття цього курсу учасники були численними, дуже уважними та зацікавленими. Під час презентації виникло багато питань, що висвітлювали інтерес та необхідність передавати основні харчові знання якомога більшій кількості людей.
Найближчі сесії систематично перелічені в розділ Події на моїй сторінці у Facebook, Не соромтеся, щоб він поінформувався.