Фонд печінки дає поради щодо усвідомленого задоволення - управління охороною здоров’я та догляду
Пряники, календарі адвенту, картопля з марципану - перед Різдвом часто бувають нестримні бенкети. Що стосується зростання кількості алкогольних жирових захворювань печінки, Німецький фонд печінки радить свідоме задоволення під час Різдвяного сезону, під час якого печінка також залишається "щасливою".
Гусак, ковбаса та шоколад дуже популярні на Різдво. Відповідно до сезону, Німецький фонд печінки нагадує вам про ризик неалкогольної жирової хвороби печінки. - Зображення: sebra (stock.adobe.com)
Яблуко, горіхи та ядра мигдалю оспівані у популярній дитячій пісні про Адвент як особливе задоволення на Різдво. За даними Німецького фонду печінки, це вже не змушує очі дітей блищати. Класичний шоколадний календар на 80 грам також припиняється. Тенденція така: більша, повніша, дорожча. Все частіше за 24 маленькими дверима чекають калорійні шоколадні батончики, порожнисті фігурки та консервовані чіпси. Натомість календарі для дорослих вже забезпечені пивом, шнапсом або ковбасою. Оскільки календар "калорій" представляє лише щоденну прелюдію до фіналу гурманів, Німецький фонд печінки попереджає про безалкогольні жирові захворювання печінки (NADFLD).
Небезпеки, що стоять за насолодою
"Тривожні цифри щодо захворювання на безалкогольний жировий гепатит печінки показують, що очевидно існує потреба в освіті", - говорить Професор доктор Майкл П. Манс, Голова правління Німецького фонду печінки. "Особливо в тижні перед Різдвом і на свята багато дорослих та дітей поєднують надлишок нездорової їжі з невеликою фізичною активністю".
Цю комбінацію можна використовувати протягом більш тривалого періоду часу для т.зв. метаболічний синдром свинцю, поєднання різних ризикованих аспектів, таких як Ожиріння, високий кров'яний тиск та цукровий діабет, що також може негативно впливати на печінку.
Постійно сидячий спосіб життя з неправильним харчуванням має довгострокові наслідки. Автор збільшені жирові відкладення в клітинах печінки може a Жирна печінка виникають, які можуть запалитися. На хронічне запалення печінки може бути a Фіброз печінки розробити цей Цироз печінки та рак клітин печінки може призвести.
Регулярно перевіряйте показники крові в печінці
Аналіз крові в печінці важливий, щоб пошкоджену печінку можна було виявити на ранній стадії захворювання та вилікувати за допомогою зміненого способу життя. За даними Німецького фонду печінки, це, як правило, не є частиною планових обстежень. Особливо людям із надмірною вагою та пацієнтам із цукровим діабетом слід обговорити та пояснити захворювання печінки, коли вони відвідують лікаря.
Споживачі кидають виклик
Deutsche Lebestiftung рекомендує приділяти пильну увагу " Списки інгредієнтів "та" поживна інформація " звернути увагу. А на Різдво, Меннс радить: «Коли мова заходить про жирні страви, такі як смажена гусак, обов’язково тримайтеся в міру, Насолоджуйтесь невеликими порціями повільно та свідомо. Як початківці легкі супи та свіжі салати рекомендується. І обов’язково рухайтеся між прийомами їжі - бажано на свіжому повітрі ".