Food Revolution 333 рецепта; З низьким вмістом вуглеводів для працюючих людей; 5 2 дієта; Смузі для схуднення;
Література, огляди, огляди книг та багато іншого ...
Замовляйте цю книгу безпосередньо в Amazon!
Книга складається з трьох книг "Низький вміст вуглеводів для працюючих людей", "Дієтична кулінарна книга 5: 2" та "Смузі для схуднення". Отже, ми маємо справу з трьома методами схуднення, які працюють окремо або в поєднанні. Розділ рецептів тепер включає неймовірні 333 рецепти.
В основі завжди дієта з низьким вмістом вуглеводів. Рецепти періодичного голодування та смузі також мають низький вміст вуглеводів. Що це, докладно описано в книзі. Читач дізнається, що таке вуглеводи і як вони метаболізуються. Це, природно, порушує питання про те, яка їжа корисна для здоров’я та має низький вміст вуглеводів. Для цього є списки. Однак це також показує, які продукти слід виключити з плану харчування.
Серед 333 рецептів у книзі багато таких, які можна швидко приготувати. Смузі, безумовно, найшвидший, оскільки він може замінити основний прийом їжі, а також його добре брати з собою. Кожен, хто має стресові будні, буде радий цьому. Рецепти смузі також можна чудово інтегрувати в дієту 5: 2, особливо коли суворе голодування потрібно замінити низькокалорійним пістним харчуванням. Всі рецепти мають харчову інформацію.
Якщо вам здається занадто складним складати тижневий план самостійно, ви можете спробувати 30-денні виклики або поєднати всі три випробування. Плани харчування - це хороший старт! Гортати три книги непросто, не втрачаючи огляду.
Загалом, книга може багато запропонувати про дієту з низьким вмістом вуглеводів. Рецепти прості та зрозумілі. На жаль, знімків посуду немає. Але співвідношення ціна-якість хороше. Нарешті, ви отримуєте три книги в одному томі. Тому різноманітність рецептів надзвичайно велика. Тоді існує безліч рецептів смузі. Якщо вам не вдається схуднути за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів, ви можете спробувати це в рамках періодичного голодування. Тут дійсно багато можливостей скинути кілограми.
Харчова революція: 333 рецепта - низький вміст вуглеводів для працюючих - дієта 5: 2 - смузі для схуднення
306 сторінок, м’яка обкладинка
Незалежно опубліковано, травень 2019 р
ISBN-10: 1099731453
ISBN-13: 978-1099731457
-> Замовляйте цю книгу зараз у Amazon