Foodnews - Відгуки про книги - вівторок; го схуднення f; r діти

128 сторінок
Graefe & Unzer (2003),
М'яка обкладинка
ISBN 3-7742-6047-8

вівторок

Дієтичний принцип: Засновано на принципі світлофора для харчування, а також з пропозиціями щодо більшої кількості фізичних вправ та порадами для батьків мотивувати своїх дітей до здорового способу життя.

Короткий опис: Застосування "принципу світлофора", тобто продукти та страви віднесені до зеленої, жовтої чи червоної області, при цьому зелений означає сувору дієту, жовтий - для помірного, а червоний - для споживання з обережністю. Книга також містить гімнастичні вправи.

рейтинг: Гарне поєднання розумного, зручного для дітей оформлення меню з порадами щодо більшої фізичної активності, а також освітніми та мотиваційними порадами для батьків.

застосовність (практичне використання): Простий і безпосередньо застосовний.

  • У теоретичній частині глікемічний індекс та взаємозв'язок між дієтою, їжею, фізичними вправами та вагою тіла пояснюються легко зрозумілим способом.
  • Книга містить кілька, але не надто багато, рецептів, кожен із яких додано інформацію про поживні речовини.

Загальний рейтинг: Легка для розуміння та швидка у використанні інструкція з контролю ваги у дітей.