RexKost та RexDiät - біомагнетизм Vitalphysik®
Рекс Їжа (коротка версія)
Будь ласка, зверніться до лікаря перед початком дієти або якщо у вас є сумніви щодо того, чи підходить вам вона.
«Перекус» кожні 2 години протягом дня (Овочевий або овочевий сік, також фруктовий або фруктовий сік, підбирається відповідно до вашого настрою та як мало чи скільки завгодно). Häppis приймають на додаток до звичайної дієти, але замінюють принаймні два звичні "основні страви".
Це забезпечує оптимальне надходження всіх необхідних поживних речовин, завдяки чому, крім звичного раціону, всі речовини, які потрібні нам, люди, постачаються у правильній формі, яку ми можемо використовувати. Дослідження Уорікський університет (Англія) с 80000 предметів довів, що ця дієта - теж психічна підготовленість і душевна рівновага призводить до самооцінки Щастя веде. Спробуй.
Більше інформації та індивідуальних порад на практиці.
Рекс дієта (Коротка версія)
Будь ласка, зверніться до лікаря перед початком дієти або якщо у вас є сумніви щодо того, чи підходить вам вона.
· Перекус кожні 2 години протягом дня (Овочі або овочевий сік, колись із цього За бажанням також фрукти або фруктові соки, підібрані відповідно до вашого настрою та якнайменше або скільки завгодно)
· Для насичення та регуляції роботи кишечника якщо необхідно RexTaler (Препарат описаний у книзі) або 1-2 чайні ложки псилію до трьох разів на день (Лушпиння псилію) в вдосталь (принаймні 1 питна склянка) води, овочевий сік за бажанням у великій кількості фруктового соку (кожен вважається "закускою"))
· За бажанням: Білок тваринного походження один раз на день (риба, м’ясо або продукти з лакто-яйце, якщо можливо знежирені або нежирні)
· 2 літри негазованої мінеральної води щодня, можливо, також розігрітий, якщо це сприймається як більш приємне або якщо це потрібно відповідно до стандартів традиційної китайської медицини.
· Щодня принаймні 2x10 хвилин цікавого спорту (наприклад, еліптичний тренажер, бігова доріжка, велотренажер, біг підтюпцем, танці, в кожному випадку до принаймні невеликого потовиділення) протягом тижня, а потім щодня 2х15 хвилин вправ протягом тижня тощо. збільшуйте п’ять хвилин щотижня до 2x 30 хвилин, потім лише 3 рази на тиждень
· ЗАБОРОНЕНО: РИСОВИЙ КАРТОФЕЛЬ КУКУРУЖАНИЙ ВІСОВИЙ ХЛІБ (Також паніровка та всі види зерна та борошна - їстівні саджанці, наприклад, коричневе пшоно)
· ЗАБОРОНЕНО: БОБИ СОЙНОГО ГОРОХУ - всі бобові
· Один день на тиждень без правил
Більше інформації та індивідуальних порад на практиці