Формула 0-1-у-2 схуднути назавжди без заборон Пітером Ечеверсом Х
1 Формула 0-1-у-2 Схуднути назавжди без заборон Пітера Ечіверса Х. Для Господа. 1
2 Присвята Я хотів би присвятити цю книгу Крістіане да Коста Перейра в Ріо-де-Жанейро. Вперше опубліковано в 2012 р. Редагування Росвітхи Бергманн, Мюнхенське видавництво LULU PRESS Пітер Ечеверс, Х. Ріо-де-Жанейро ISBN Всі права захищені. Передрук, навіть частково, заборонений. Жодна частина цього твору не може бути відтворена у будь-якій формі або оброблена, тиражована або розповсюджена за допомогою електронних систем без письмової згоди автора. 2
3 Зміст Присвячення Зміст Думки про книгу Поняття Відчуття голоду Фаза 1 Тест Формула 0-1-в-2 Розумне поєднання їжі Поширені запитання Що говорить лікар Відгуки про 0-1-в-2 Завтра можна їсти все Заключні думки Про автора Посилання 3
4 думки щодо книги Я знайшов такий веб-сайт в Інтернеті: Здоров’я Жир вбиває нас! У кількох наукових дослідженнях вже давно доведено, що надмірна вага може спричинити гіпертонію (високий кров'яний тиск), серцево-судинні захворювання, цереброваскулярні захворювання, діабет, певні типи раку, артрит, холестерин, проблеми зі спиною тощо. Існує довгий перелік захворювань та проблем зі здоров’ям, які рано чи пізно провокуються жиром. Навіть люди, у яких лише кілька зайвих кілограмів або лише трохи зайвого жиру, страждають або матимуть такі проблеми зі здоров’ям, як серцево-судинні захворювання в майбутньому. Будьте дуже обережні з шинами, з великим животом! Доведено, що накопичений жир навколо шлунка може бути небезпечним для вашого здоров'я. Позбавлення від цього жиру має важливе значення для вашого іміджу та здоров’я! Естетика - Ніхто не любить повних людей Всі люблять дивитись на людей струнких та елегантних! Ми завжди говоримо, що краса походить зсередини, але факт 4
5 що чоловіки віддають перевагу худим жінкам, а жінки - модним чоловікам без живота! І це добре! Для того, щоб почувати себе добре всередині, ми також повинні почати сподобатися одне одному зовні! Зайві кілограми, зайві сантиметри, великий живіт, зайві жирові прокладки та целюліт - це проблеми, які потрібно вирішити для доброго самопочуття, міцного здоров’я та задоволення від нашого зовнішнього вигляду! Відносини Більшість товстих людей соромляться свого тіла і мають тенденцію ізолюватись. Жир може бути руйнівним фактором у ваших особистих стосунках! Ожиріння також може вплинути на ваші сексуальні стосунки. Деякі повні жінки та деякі товсті чоловіки відчувають, що їм заборонено показувати своє тіло в інтимні хвилини, і це може призвести до втрати сексуального бажання партнера. Відсутність впевненості в собі та невпевненість, спричинена надмірною вагою, можуть мати фатальні наслідки для любовних стосунків. Професійна дискримінація Сьогодні все частіше спостерігається тенденція бачити, що хороший імідж важливий майже для всіх сфер життя! Практично в кожній професії дуже важливо мати хороший імідж. 5
Так живе і живе світ
Вступ Вам не потрібно сідати на шалену екстремальну дієту, якщо ви бажаєте поліпшити своє здоров'я в довгостроковій перспективі. Вам просто потрібно прийняти кілька розумних рішень щодо вашого бізнесу