Форум для схуднення Aktivia Yogurth

молоток

Ця лялька активія йогурт стимулює травлення тощо. реквізит приносить щось для зменшення або взагалі йогурт?

Я завжди купував йогурт natur aktivia, а потім подрібнював фрукти, і сьогодні у мене є той із зерном, який він такий смачний.)

Габі1566

молоток

Кріссель

Ні, звичайно це не має нічого спільного зі схудненням ! Я б просто подивився на калорії, то, можливо, хтось може щось сказати про те, чи є сенс це їсти.

Якщо ви хочете схуднути, натуральний йогурт 0,1% жиру в будь-якому випадку краще.

Квіткова сила

Ne для схуднення не допомагає. Це просто допомагає, просто сказано, що свиня краще ковзає по кишечнику. (Якщо взагалі через плацебо тощо, тому я в це не вірю) Оскільки в ньому є певні бактерії, які підтримують кишечник і можуть проходити через шлунок без пошкодження (через травлення, кислоти тощо).

Так що "добре" для людей, які мають проблеми з цим.
Але при розумному харчуванні воно, як правило, «сповзає» як годинник.
У будь-якому випадку я можу робити це щодня без чудо-йогурту.

Як уже зазначалося, краще придбайте звичайний йогурт 0,1% і наскрібайте все, що вам подобається.
Або отримати трохи більше клітковини.
Або якщо вам сподобався той із крупою, є також більш «звичайний» йогурт з цими гранулами. Мені це теж дуже подобається.

LadyValo

Червоне сонце Криптону

Звичайний натуральний йогурт з 1-2 замоченими чорносливом працює принаймні так само добре

До речі, моєму кишечнику байдуже, повертається який-небудь йогурт праворуч, ліворуч, назад на власній осі чи ні.

LadyValo

Кріссель

Звичайний натуральний йогурт з 1-2 замоченими чорносливом працює принаймні так само добре

фея погоди

Нещодавно у нас була тема, в якій також говорилося про ефективність доданих бактерій. Подивіться тут: http://diaet.abhaben-forum.com/nae. 88684-is-really-a-bifidobacterium.html Аурінія дуже правдоподібно пояснила теоретичний та фактичний спосіб дії.

До речі, в Activia в рекламі зазначається, що йогурт має лише травний ефект у зв'язку зі збалансованим харчуванням. Я гадаю, що збалансоване харчування відіграє більшу роль.

Я хотів би задати (серйозне) запитання: чи не робить це через вас залежність? Отже, звичайні проносні засоби викликають сильну залежність (а також куріння як проносне), тобто кишечник згодом не працює так добре, у вас з’являється запор.
Наприклад, я можу піти в туалет від кави. якщо я п'ю каву протягом декількох днів/тижнів, а потім у мене більше не виникає запор.

Будь ласка, відповідайте лише серйозно,

фея погоди

Ні, я не думаю, що Activia викликає фізичну залежність. Кожен йогурт містить живі бактерії, які принаймні теоретично можуть регулювати травлення (вони просто повинні спочатку прибути, а потім затвердити себе проти бактерій, які вже є).
І з традиційним йогуртом питання не виникає, або чогось подібного не спостерігалося.

З іншого боку, я міг уявити собі психологічну складову. Коли у вас відчуття, що ви можете піти у ванну лише після того, як з’їли йогурт вранці. Щось подібне неодмінно слід лікувати, але, здається, це трапляється дуже рідко, якщо взагалі.

Ну, зі сливами є таке (тільки ви не їсте сливи щодня) або з інжиром.

Справа лише в тому, що речі дійсно допомагають вам краще ходити в туалет (чого я не помічаю у звичайному йогурті), тоді це повинно викликати у вас залежність (як і все інше). Я просто бачу проблему в тому, що вони кажуть, що потрібно їсти що-небудь з цього щодня протягом принаймні 2 тижнів.

сотті

Я думаю, що це мається на увазі інакше. Активія не повинна діяти як проносне (до чого в кінцевому підсумку зводяться замочені сливи), але порушений Відновити кишкову флору. І як тільки він буде побудований, ви зможете підтримувати його за допомогою збалансованого харчування.

Вживання великої кількості натурального йогурту при нападі на кишкову флору, наприклад, після тривалого вживання антибіотиків (оскільки антибіотик вирівнює не тільки шкідливі, але й корисні бактерії), іноді рекомендують лікарі; так було з моїм батьком, наприклад, після 4 тижнів найсильніших антибіотиків, і я вже чув рекомендацію щодо одного випадку діареї С-Diff.

Однак я не знаю жодних досліджень щодо ефективності (а це нічого не означає, я там не навчений.). І я справді не знаю, чи Активія краща за звичайний йогурт. але загалом це повинно, якщо він працює, на моє розуміння ефекту, він все ще не робить його залежним, а, швидше кажучи, «лікує» короткий час, так би мовити.

РЕДАКТУВАТИ: Якщо ваша кишкова флора не порушена, ваш йогурт/Активія не принесуть жодної користі, за винятком того, що він має інші хороші властивості і може мати приємний смак