Форум для схуднення метаболічної дієти на 21 день HCG
ніртак90
Привіт, я приймаю глобули HCG, з’їдаю близько 1000 калорій на день, але, на жаль, завжди однаково. Все-таки я схудла досі. Як ви думаєте, ефект JOJO настане, якщо я протягом чотирьох тижнів буду їсти однакові білки та овочі?
Я хотів би продовжити фазу дієти. Мене запрошують на весілля. Якщо в цей день я згрішу, 21 день вже закінчився, і я б зробив цю промову як продовження, так би мовити. Чи не менш погано тоді?
Який ваш досвід з ХГЧ дієтою? Чи наздогнав вас ефект йо-йо і якщо так, то чому? Так як ви знову ввійшли в старі харчові звички?
Walburgadelheid
Тож особисто я розпочав зміну дієти 3 місяці тому з двотижневої метаболічної дієти. Я читав про лікування метаболізму, але вирішив проти. Мені не сподобалася ідея прийому гормонів, і я хотів мати можливість контролювати себе.
З двотижневою дієтою я точно дотримувався плану, який був у мене в Інтернеті. За цей час я схудла на 9 кілограмів, хоча я завжди їла свою начинку. (Часто в плані не було кількостей і, як правило, немає специфікацій калорій)
Після цього моя тяга до солодощів повністю зникла, з тих пір мій розмір порції був значно меншим, і хоча зараз я споживаю набагато більше вуглеводів, я продовжував худнути.
Ефект йо-йо не виникає від прийому їжі ще раз. Також це не пов’язано з тим, що ви їсте одне і те ж знову і знову. Це відбувається, коли ви впадаєте у старі харчові звички і повторюєте це протягом більш тривалого періоду часу. Поки що я нічого про це не знайшов.
Але я не приймаю ці глобули, тож, можливо, я не та людина, яка відповідає на ваші запитання.