Форум для схуднення зі сметаною сухарів
Mortecia
У мене дуже дурне запитання, і це, чи пробував хтось із вас коли-небудь таку форму дієти, яку я збираюся представити тут.
Я розглядаю питання, чи варто вкладати тиждень, але я не знаю, чи це взагалі має сенс, чи це щось принесе.
Заздалегідь дякую за всі корисні відповіді .
1 апельсин, 2 сухарі, 1 чашка кави/чаю
Полудень:
1 апельсин, 2 помідори, 1 яйце, 1/2 л сметани
Єва:
2 яйця, 1/2 головки салату, 2 сухарі, 1 чашка кави/чаю
Полудень:
1 апельсин, 1 яйце, 1/2 л сметани, 2 сухарі
Єва:
1 сухар, 1 апельсин, 1 помідор, 1/8 кг фаршу, 1 чашка кави/чаю
Полудень:
1 апельсин, 1 яйце, 1 головка салату, 1/2 л сметани
Єва:
1 чашка кави/чаю, 1 сухар, 3 скибочки ростбіфу, 1 апельсин
Полудень:
125 г кварку, 1 помідор, 1 соління, 1 сухар
Єва:
1/8 кг фаршу, 1 сухар, 1 яблуко, 2 помідори
Полудень:
200 г м’яса, 1 помідор, 1 сухар
Єва:
1 помідор, 1 яйце, 1/2 фунта овочів
Тепер ці 5 днів слід повторити максимум 3 рази. Крім того, протягом дня слід випивати принаймні 2, краще 3 літри рідини (мінеральної води, несолодкої кави або чаю). Перші тижні ви повинні точно дотримуватися плану, пізніше ви можете змінити деякі продукти.
Так, я спробував це, коли мені було близько 15 років.
Через 3 дні я міг мати ко ****, коли щойно відкрив пакет зі сметаною.
Я роками не міг їсти апельсини.
Навіть якщо ви схуднете, після цього ви повернете його двічі.
Знамените йо-йо - це не чутки.
Зміни свій раціон і розумно займайся.
Твоє тіло буде тобі вдячне.
Максима
Mortecia
Дякую за відповіді.
Я вже міг здогадатися, що це, мабуть, надзвичайно огидна форма дієти і що це не весело.
Але чи не здається вам, що це добре чи корисно, коли ваги стоять довгий час.
Я справді дуже розчарований тим, що нічого не йде далі .
Максима
шоколад
1409
Для мене це звучить настільки огидно, що я волів би набрати 1 кг, ніж щось з'їсти * brrrr *.
Серйозно: вставте дні фруктів, дні подорожей, дні посту, що завгодно - але така дієта не допомагає!
Mortecia
Тож я просто хотів сказати: я залишу це!
Я виявив або думаю, що це звучить огидно, і коли я замислююся про те, що мені доводиться ложкою викладати сметану, мені стає погано.
Я вважаю за краще дотримуватися скасування вечері, навіть якщо це насправді не допомагає. Це завжди вгору-вниз, але останнім часом досить вгору, хоча я після 16:00 нічого не їм і регулярно плаваю.
На даний момент я не займаюсь жодним іншим видом спорту .
Чи є у вас поради щодо схуднення 3-4 кілограмів за 2 тижні?.
Я знаю, що питання насправді абсолютно дурне, але насправді важливо, що до кінця наступного тижня у мене менше 80 кг, а день народження мого тата 25 лютого, тож я насправді хотів, щоб мені було менше 78 кг. Тому що моя родина давно мене не бачила і, можливо, я хочу трохи їх вразити.
Позитивні слова - це завжди хороша мотивація .
Чи вважаєте ви це утопічним до 25 лютого. досягати приблизно 78-77 кг?
Якщо ні, як мені найкраще це зробити.