Форум Ерн; харчування при годуванні груддю

  • реєструвати
  • реєструвати
  • Допомога
  • Форум
    • Огляд
    • Загальні
    • очі
    • обговорення
    • харчування
    • діти
    • партнерство
    • Допомога на догляд
    • Насосний клуб
    • Єдиний обмін
    • програмне забезпечення
    • Спорт
    • Пошук
    • Пропозиція та критика
    • Учасники
  • Адреси
    • Огляд
    • Виробник
    • Групи підтримки
    • Дилер з постачання діабету
    • Організації/Асоціації
    • лікарі
    • Інші
  • Продукти
    • Огляд
    • Вимірювачі глюкози в крові
    • Тест-смужки
    • Контрольні рішення
    • Ланцетні пристрої та ланцети
    • Монітори артеріального тиску
    • Інсулінові насоси
    • CGMS
    • Ручки/допоміжні засоби для ін’єкцій
    • Голки ручки
    • Програмне забезпечення/програми
    • Журнали
    • Книги
    • обладнання
    • Крокомір
    • Засоби по догляду за шкірою
    • Інші
  • Інформація
    • Огляд
    • Новини
    • Події
    • Словник
    • Їжа
  • Форум /
  • Харчування /
  • Дієта під час годування груддю

Дієта під час годування груддю

Привіт, я тут дуже нова.
Спочатку моя історія:
Під час вагітності я захворів гестаційним діабетом, який мені довелося лікувати інсуліном.
Після пологів мені сказали в лікарні, що все в порядку і що діабету вже немає.
Через 3 місяці я проходив тест на толерантність до глюкози.
Навіть тверезий показник, виміряний на крові пальця, становив 111, тому я насправді знав, що це недобре. Оцінка венозної крові дала значення натщесерце: 127, через 60 хв 258 і через 120 хв 219. Тривалий цукор дав значення 5,6.
Тож гестаційний діабет став діабетом II типу.

груддю


Тож тепер питання, як насправді слід бачити цінності? Більше як нормально чи катастрофа?

Що мене цікавить ще більше - це харчування. Оскільки я годую грудьми, я не приймаю ні таблеток, ні інсуліну.
Мій діабетолог сказав, що мені слід схуднути, щоб я міг знову позбутися діабету. Мені слід залишити вуглеводи та цукор - це все добре, але як це впливає на мою дочку (12 тижнів) та виробництво молока? Оскільки я хочу деякий час годувати грудьми, потік молока не повинен зупинятися, а харчові цінності також не повинні погіршуватися.

Сподіваюся, ви зможете відповісти на мої запитання.
Liebe Grüße Mandy Відредаговано користувачем 24.10.2015 20:11:49. Причина: забуті слова

Перш за все, вітаю із нащадками - я завжди бажаю вам багато радості з вашим малюком.: =)

Chaoskruemel писав:
Тож тепер питання, як насправді слід бачити цінності? Більше як нормально чи катастрофа?

Ваші цінності - ні нормально, ні велика катастрофа. Звичайно, у вас діабет, але не настільки поганий, щоб засмутити вас завтра. Можливо, ви зможете тримати цукровий діабет під контролем протягом тривалого часу, якщо пристосуєте для нього свій раціон. Можливо, це насправді трохи повертається назад, коли ви худнете. Однак гарантій на це немає.

Не знаю, чи справді лікар сказав вам виключати всі вуглеводи. Це зовсім не обов’язково і може бути не так добре навіть під час годування груддю. Помірного зниження KH достатньо, хоча слід також переконатися, що KH є якісним. Всі вуглеводи, які швидко засвоюються, а потім швидко надходять у кров, є проблематичними. Окрім цукру, це перш за все продукти з білого борошна. Але без цукру вам теж не обійтися повністю. Якщо ви зменшите це якомога більше, цього досить. До речі, це помірне зниження вуглеводів не погано впливає на вашу дитину, навіть велике зниження, ймовірно, не призведе. Як ви зрозуміли від свого лікаря, сильне зменшення або повне упущення може створити для вас проблеми. При помірному зниженні KH вам не доведеться турбуватися про це.

LG Rainer Відредаговано користувачем 24.10.2015 21:12:22. Причина: .

Щиро дякую за швидку відповідь. Мій діабетолог запропонував метод Монтіньяка. Те, що я зараз з нього читаю, і перш за все знайдені з цього приводу пропозиції говорять про те, що я повинен опустити KH. при цьому вуглеводи з овочів або фруктів не включаються. Тож доброю німецькою мовою, поганою KH.
Що означає помірне зменшення?
І мені цікаво, що ви можете взяти на гарнір, коли я маю залишити макарони, картоплю та рис.
Багато хто говорить так, переходять на цільнозернові продукти, але в деяких з них навіть більше цукру та вуглеводів, ніж у звичайних продуктах.


Вітаю Менді

Я нічого не знаю про метод Монтіньяк, але багато овочів зовсім не звучить погано. Як діабетик, ви повинні бути дещо обережними з фруктами, оскільки багато речей також сильно підвищують рівень глюкози в крові. Це не означає, що не слід їсти фрукти, а лише невеликі кількості.

Якщо ви вирізати вуглеводи, ви можете з’їсти більше білка і жиру. Насправді жир шкідливий лише в поєднанні з великою кількістю вуглеводів. З невеликим KH це не проблема. Якщо в їжі багато білка або жиру, травлення сповільнюється, а глюкоза потрапляє в кров повільніше, а не все одночасно. Як результат, BG є більш рівним і рівномірним. Цільне зерно принаймні краще білого борошна. Клітковина також уповільнює перенесення глюкози в кров. Просто погляньте на різні дієти з низьким вмістом вуглеводів і виберіть ту, яка вам найбільше підходить. Я можу порекомендувати LOGI для помірного зниження KH (приблизно 80.100 г), просто пошукайте на форумі LOGI. Я годую себе згідно з LCHF вже кілька років, і для цього також існує форум. Однак при LCHF KH значно знижується (до 30,50 г). Для мене це працює дуже добре, але для вас це може не дуже підходити, і я б не рекомендував це перетворення, якщо ви годуєте грудьми. Позитивним у всіх дієтах з використанням вуглеводів є те, що вони корисні для вашого діабету, а також підходять для схуднення. І те, і інше, ймовірно, стосується методу Монтіньяка.

LG Rainer Відредаговано користувачем 25.10.2015 11:41:02. Причина: .

якщо ви хочете слідувати порадам читачів (псевдонім Tino), тоді під час годування груддю для вас залишається лише метод Монтіньяк, рекомендований лікарем. Але це не велика проблема. Ви можете спробувати цей метод на дозвіллі та шукати альтернативи пізніше, якщо вам це не дуже подобається. Ви все одно не будете дотримуватися дієтичних правил дуже суворо, оскільки втрата ваги не може бути основною в процесі грудного вигодовування.

Обов’язково буде форум для Montignac, де ви зможете поговорити з іншими про цей метод. Можливо, подібно до форуму LOGI, є також нитка, в якій новоспечені матері можуть поділитися своїми особливими проблемами. Бажаю вам успіхів у пошуку та дієті.

Читач писав:
@Chaoskruemel
В інтересах вашого малюка, я ще раз рекомендую: зберігайте свої запитання до фахівців (лікаря, годувальника або дієтолога), а не до непрофесіоналів на форумі, незалежно від того, про який форум йдеться.
Це здається трохи дивним і не демонструє жодного досвіду, що Райнер абсолютно бажає вас на форумі.

Я можу приєднатись лише до читачів. Ваша довготривала цінність лише гранична, і період грудного вигодовування точно не буде, щоб спробувати Логі. Ваша дитина повинна отримувати те, що їй потрібно, і найкращий спосіб досягти цього - розумна дієта. Я не вважаю корисним економити на KHs. Як каже читач, дотримуйтесь спеціалістів.

Reader_Tino писав:
@Chaoskruemel
В інтересах вашого малюка, я ще раз рекомендую: зберігайте свої запитання до фахівців (лікаря, годувальника або дієтолога), а не до непрофесіоналів на форумі, незалежно від того, про який форум йдеться.
Це здається трохи дивним і не демонструє жодного досвіду, що Райнер абсолютно бажає вас на форумі.

Якщо ви досить уважно прочитаєте публікації Менді, то побачите, що вона отримала рекомендацію щодо певної дієти від свого діабетолога. Я все ще думаю, що рекомендація, яку я дав, є розумною, щоб шукати навколо відповідний форум, на якому ви можете обмінюватися думками з людьми, які мають досвід цієї дієти.

Якщо ви хочете висунути звинувачення в тому, що я хочу заманити Менді на певний форум, то це може бути пов'язано лише з тим, що ви хочете запобігти будь-якому обміну на форумі з діабетом. Я можу лише ще раз підкреслити, що я не знаю жодного форуму для методу Монтіньяка, рекомендованого діабетологом. Але я цілком можу уявити, що він є і що це найкраще місце для обміну думками щодо цього методу. Можливо, вона навіть може поговорити з іншими годуючими матерями про їхній досвід там. Ви можете сміливо залишити рішення за нею, щоб вирішити, шукає вона такий обмін чи ні.

@Rainer
1. У вас, здається, фобія Тіно, або з якої причини ви називаєте мене Тіно? Незважаючи на те, що я загалом поділяю занепокоєння, опубліковане Тіно щодо ваших "консультацій", я не Тіно. Якщо ви хочете продовжувати називати мене Тіно, зробіть це, якщо це корисно для підтримки вашого образу ворога.

2. Я залишаю за собою право опублікувати свою думку. Я не думаю, що я повинен виправдовувати це перед вами. Прийміть, що існують інші думки, крім того, що ви представляєте.