| також нісенітниця в тому, що ви автоматично набираєте вагу лише тому, що нікотину не вистачає. ті, хто палить, зазвичай їдять менше. куріння зменшує апетит. навпаки, коли ви кидаєте палити, у вас часто виникає потреба в заміннику задоволення. є люди, які їдять жувальну гумку (також товстіє, постійне жування виділяє травні соки і змушує почувати голод), люди, які п’ють солодощі, і люди, які просто їдять більше. тоді є інші, які не поклали жодного грама. Я знаю багатьох.
коли я кинула палити, я лише набрала мінімальну вагу, мій чоловік - зовсім не. я не знаю чому.
Однак я пережив, що ті, хто мало говорить про свої різні страхи і просто зупиняється, набирають менше ваги або менше турбуються з цього приводу, ніж ті, хто з простого страху перед симптомами абстиненції почав шукати різні замінники.
Отже: менше говорити про це - просто зупинись!
| З колишній член 18.07.2007 12:56 | Колишній член | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | | Це було слово;-) Це, безумовно, додало мені сміливості. Правильно, я вже безглуздо говорив на цю тему. Чи багато також жінок, які не набрали вагу? Ви завжди чуєте, що жінки роблять це більше, ніж чоловіки?!
Ви, мабуть, маєте рацію Ніколаусін - як я бачу, тоді я з’їдаю ще менше, бо як тільки з’їв щось, мені зазвичай завжди хочеться палити - особливо після великої їжі - це тим більше чудово для курця (бурчання) палити;-)
Дякую
LG Svenja |
| З чудо1 18.07.2007 13:51 | чудо1 [ВК]
У клубі з: 09.07.2007
Востаннє в мережі: 03.02.2016
Більше внесків від miraculus1 | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | Привіт,
Я кинув палити 4 місяці тому і дотепер не набрав ваги, хоча їм більше, ніж раніше (зараз я на дієті).
LG
чудо1 |
| З колишній член 18.07.2007 16:27 | Колишній член | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | | Привіт Міракуле,
це звучить чудово;-) Але ви пишете, що їсте більше, ніж раніше, і в той же час ви б сиділи на дієті. Хм ццhm;-) | | З чудо1 18.07.2007 16:56 | чудо1 [ВК]
У клубі з: 09.07.2007
Востаннє в мережі: 03.02.2016
Більше внесків від miraculus1 | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | Привіт,
це звучить по-дурному, але це так. Раніше я їв дуже мало, але я маю зайву вагу, зараз я розпочав дієту, де для схуднення мені потрібно вживати 1500 калорій. Виходить, навіть схуд на 2 кілограми.
LG
чудо1 | | З колишній член 18.07.2007 16:57 | Колишній член | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | Свеня, я хотів би спочатку скинути свої 4 кг і викурити свої 4 палички, тоді ми це зробимо.
Трохи розмов, щось треба робити.
Сонце |
| З колишній член 18.07.2007 20:58 | Колишній член | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | | вау ************ Я ЛЮБЛЮ СОНЦЕ;-) Я щойно задав тобі таке запитання в Moppelforum, Mddel;-) hihi
Міракул - СУПЕР - це справді обнадіює - наче я теж читав Сонце;-) |
| З Момо 18.07.2007 22:42 | Момо [ВК]
У клубі з: 21.11.2006
Востаннє в мережі: 29.07.2015
Більше внесків від Момо | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | | Привіт Свеня,
Боюсь, ви зараз не дуже хочете це читати. Але це правда, минулого року я зупинився в листопаді і, незважаючи на те, що їв менше або майже нічого більше, за 5 місяців набрав 16 кг, нічого не продовжувалось, я більше не міг дивитись на себе, тому почав знову. Знову знижується 8 кілограмів. наступна спроба починається тоді, коли ще залишається 5 кілограмів, багато спорту одночасно, і тоді це має працювати з вагою. стільки на цю тему. Я думаю, це трохи залежить від того, як ти схильний, я знаю людей, які набрали величезної ваги, та інших, у кого з ними нічого не трапилося.
У будь-якому випадку, я стискатиму вам пальці і сподіваюся знайти когось у 5 кілограмів, хто вирішить цю справу зі мною, що мені тоді дуже допомогло .
| З колишній член 19.07.2007 00:16 | Колишній член | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | | Момо, Сонце і я обоє теж хочемо зупинитися. Тепер щось для вас: я читав і чув від людей, які надзвичайно набрали вагу з першої спроби - деякі з другої спроби і раптово не зробили цього або навіть зменшились наступного разу.
Але я також чув І читав, що не слід сідати на дієту під час відмови від куріння - адже це нібито досягає протилежного. Ви робите це так, ніби ви голодували.
У якийсь момент «фаза голоду» знову зникне, і тепер подумайте, КОЛИ ви набрали вагу? Вже протягом перших кількох тижнів або переважно до кінця вашої некурячої кар’єри?
Ви не набираєте 16 кг тільки тому, що кинули палити. Думаю, ви тоді теж, напевно, не планували стільки вправ.
Звичайно, я не люблю так сильно читати - це випадки, які стають все більш і більш незабутніми, ніж ті, хто каже, що їх взагалі не збільшилось. Ясно! Але я не хочу курити набагато довше - бо я відчуваю, що це змушує мене почуватися по-чортовськи погано - і я не хочу знати, що я відчуваю, якщо продовжую палити 10 років. Не хочете отримувати ХОЗЛ і задихатися щохвилини.
Думаю, ти знову станеш набагато спритнішим та спортивнішим, коли зупинишся. Куріння перехоплює подих, а ти такий чортовий дурний і робиш це собі.
Я не знаю жодних переваг куріння.
| З Момо 19.07.2007 10:50 | Момо [ВК]
У клубі з: 21.11.2006
Востаннє в мережі: 29.07.2015
Більше внесків від Момо | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | | Привіт Свеня,
Можливо, ви дасте нам знати, коли для вас підійде час. давайте подивимось, що про це говорить моя вага.; O)
| З колишній член 19.07.2007 15:49 | Колишній член | | Re: кинути палити - хто зробив це, не набравши ваги? | | Шановна мамо,
Я прочитав його лише вчора: він повинен складати на 500 кал більше на день. Загалом 200 калорій через зменшення метаболізму в середньому, а решта 300 калорій між їжею.
Ви можете обійти це - не караючи себе, як це зробили, а переключившись на фрукти, овочі та цільні зерна, нарощуючи багато рухів, як ви вже вказали, і намагаючись відволіктися іншими справами.
Я також читав, що багато хто вже зміг зменшити свій набір ваги за допомогою нікотинових пластирів. Ключовим методом, як ви, мабуть, усі вже пробували, є також жорсткий висновок, я б сказав. Я точно не роблю цього без допомоги Champix. Через кілька днів після того, як ви його приймете, вам більше не хочеться палити, тому я навряд чи уявляю, що шукатиму стільки замінників.
Чи знаєте ви, що є навіть багато людей, які худнуть лише після того, як кидають палити? Люди стають набагато активнішими, і через півроку метаболізм повинен вирівнятися, а отже, і вага. | З білий пояс 26.07.2007 8:07 | білий пояс
У клубі з: 22 травня 2005 року
Востаннє в мережі: 11.01.2008
Більше статей з білого пояса | | Чи справді є люди | які за допомогою ліків (пластирів, жувальної гумки, таблеток) назавжди перестали палити (не лише 2 місяці або 2 роки, але належним чином)?
Я думаю, що ці речі є скоріше гарною бізнес-ідеєю.
|
| З Кудлатий локон 2 серпня 2007 р. 18:05 | Кудлатий локон [ВК]
У клубі з: 19.03.2007
Востаннє в мережі: 03.10.2020
Більше внесків від Shaggy curl | | є хтось, хто не має жовтого зуба, незважаючи на куріння? | | Тому я хотів би почати палити, але мені цікаво, чи схудну я і чи пожовкнуть зуби;-)))))))))))))))))))))))
(Я жартував, але цікаво, чи є у вас якісь інші проблеми, ніж трохи більше на ребрах;-))
До речі, багато років тому (12?) Я не знаю точно зараз, колись писав це тут. зупинився і нічого не набрав.
| З Кудлатий локон 2 серпня 2007 р. 18:06 | Кудлатий локон [ВК]
У клубі з: 19.03.2007
Востаннє в мережі: 03.10.2020
Більше внесків від Shaggy curl | | є ще одна чудова приказка. | | . ви нічого не отримуєте від того, що не їсте.
У цьому сенсі
Кудлатий локон
| З колишній член 4 серпня 2007 р. 23:04 | Колишній член | | Re: Я теж це зробив | . зупинитися і набрати "всього" 5 кіло. я не палив 2,5 роки, і за перше півріччя я набрав п'ять кілограмів, з тих пір можу зберігати свою вагу. Але це правда, що ви голодніші, АЛЕ ви знову рухаєтесь більше, ви не задихаючись лише тому, що ходили трохи швидше.
Більше куріння не має стільки переваг: ви відчуваєте кращий запах, смак, пальці та зуби не дуже жовтіють, у вас більше витривалості, у вас більше немає легенів, коли ви десь у гостях, і куріння не палить.
недоліком є перший тиждень, коли ви не палите: ви завжди голодні, нервуєте, дратуєтесь. Думаю, якби була дієта, мої люди відправили б мене до диявола.
Тож нахуй п’ять кілограмів, щоб отримати набагато більше якості життя. Наскільки чутно, як ти відчуваєш запах, кинувши палити, це дивно. стежте за цим, коли зупиняєтесь.
Я буду стискати вам пальці
LG близнюк
Використовуйте цю URL-адресу для прямого посилання на цей форум:
| | | | | | | |
