Форум HFS Повторне голодування як перезавантаження шлунково-кишкового тракту - ваш досвід
Після того, як це повторилося вчора, я подумав про те, щоб спробувати терапевтичне голодування. Це, мабуть, не такий ажіотаж, як був 10-15 років тому. Тоді я пробував 2-3 рази, але жодного разу не пройшов першого дня. Я вже переглядав записи на сторінках дієт, але тоді мова йде переважно про схуднення (шановна Карола, не тому я публікую публікацію на форумі про дієти).
Як ви думаєте, голодування могло б допомогти як «скидання» для мого шлунка?
Хтось потрапляв у таку ж ситуацію?
Як пройти перші кілька днів? День полегшення ніколи не був проблемою - але щоразу перший день посту. Тоді я завжди думав, що це як Скарлет О'Хара: "Завтра теж інший день".
Як вам вдається не просто з’їсти моркву з овочевого бульйону? Видавлюєте соки свіжими чи вони надходять з супермаркету?
Чи можу я продовжувати займатися спортом 3 рази на тиждень, або ви виснажені, і вам слід просто це зробити?
Ви брали відпустку чи виконували свій звичайний розпорядок дня?
Мені взагалі нецікаво худнути, і я маю занепокоєння, що йо-йо вдарить, і я важитиму після цього більше, ніж сьогодні. Я хотів би цього уникнути. Я просто хочу отримати надійний шлунок ще раз.
Я не думаю, що проблеми пов’язані з моїм харчуванням - це цілком розумно роками: найімовірніше вражає змішана їжа (м’ясо, особливо птиця, а також яловичина та свинина, овочі, фрукти, рис, макарони та молочні продукти). Я рідко їжу фаст-фуд, навіть не готую готову їжу - я лише щось «ловлю» в ресторанах або з друзями, звертаю увагу на добавки і майже виключно п’ю воду (і щодня одну каву). Я не зовсім розсудливий до солодощів, які я дуже люблю. Однак я більше люблю торти чи десерти, купую "речі" не так часто.
Дякую за відповіді. Я мав би десь там мати книжку посту. Якщо знайду, то також віднесу до серця - за умови, що я поки що не продав його в Mo.ox.
Шнуббельбаза (з тихим гулом)
| З Медлін 29.04.2013 13:59 | Медлін [ВК] У клубі з: 09.06.2004 Востаннє в мережі: 21.11.2020 Більше внесків від Madleen |
| Re: Голодування як "скидання" для шлунку/кишечника - ваші переживання? | |
| Я вже двічі робив терапевтичне голодування за Хильдергардом фон Бінгеном, і це було добре для мене.
Це терапевтичне голодування не має нічого спільного з нічим спільним з їжею. |
| З Карола 29.04.2013 14:05 | Карола [ВК] У клубі з: 2 липня 2000 року Востаннє в мережі: 12.11.2020 Більше внесків від Кароли |
| Re: Голодування як «скидання» для шлунку/кишечника - ваші переживання? | |
| Я дуже вірую в терапевтичне голодування. Однак у вашому описі я хотів би порадити вам проти такого посту. Чисте відчуття кишечника. У мене немає медичної підготовки, лише десятиліття досвіду терапевтичного лікування натще. Ви здаєтесь, ніби якась легка їжа вбиває вас, щоб ваш шлунок/кишечник знову осіли. Я б пішов до альтернативного лікаря, якому довіряю:) |
| З Каролін 29.04.2013 16:28 | Каролін У клубі з: 17 грудня 2012 року Востаннє в мережі: 01.07.2020 Більше внесків від Каролін |
| Re: Голодування як «скидання» для шлунку/кишечника - ваші переживання? | |
| Я кілька разів постив і, як правило, можу порекомендувати книгу "Як новонароджений через піст" (книга GU Гельмута Лютцнера). Однак я також вважаю, що ваш травний тракт може бути пригнічений ним і, можливо, збожеволіти. Краще легка їжа і, можливо, накопичення кишкових бактерій або щось інше. Натуропат звучить добре. На жаль, я роками не можу поститись з родиною. Це мені * дуже * добре вдалося б з різних причин:-) У будь-якому випадку, коли я жив один, я витратив цілий холодильник і всю єдину трохи цікаву їжу перед постом. І за перший день я зробив багато речей, щоб у мене не виникали дурні думки. За цей час я більше займався спортом, ніжний спорт на витривалість працює досить добре, і це рекомендується, йога також чудова. Заняття спортом, де ви спринтуєтеся або повністю виснажені, не настільки підходящі, оскільки це може бути чорним на ваших очах. Я також постив під час роботи, але приємніше, коли ти вільний, тоді ти справді можеш піклуватися про себе і жити відповідно до того ритму, який тобі потрібен. |
| З Інес 29.04.2013 р. 17:49 | Інес У клубі з: 2 липня 2000 року Востаннє в мережі: 29.10.2020 Більше внесків від Інес |
| Лікувальне голодування | |
Багато років тому ми з чоловіком тричі їздили до Бад-Брюккенау на терапевтичне голодування (www.weckbecker.com). Тоді нам сказали, що терапевтичне голодування має сенс лише в клініці та у зв'язку з щоденним зрошенням товстої кишки для «очищення» організму. Це також має дати можливість знову звільнити артерії відкладень, що спробували довести американські солдати, які голодували у війні у В'єтнамі, тоді як у розстріляних солдатів вже були б сильно липкі судини. Тим часом в Інтернеті читають, що в організмі немає відходів, і кожен, хто може довести, що терапевтичне голодування чистить судини, неодмінно отримає Нобелівську премію за ліки. Тоді ми були впевнені в терапевтичному голодуванні, але сьогодні не робили б цього в такій формі. Це досить важкий тягар для організму і швидше показує, що тіло може витримати все. На той час піст не був важким. Три тижні, включаючи три дні посту, були досить нудними, незважаючи на підтримуючу програму (масажі, плавання, лекції, походи), але дешевші, ніж Букінгер на Боденському озері та в Марбельї. Ми схудли близько 8 або 11 кг, але через півроку ми знову отримали це з добавкою. Оскільки ви харчуєтеся розумно та свідомо, я б спершу ретельно перевірив ваш шлунок та кишечник, щоб з’ясувати причину скарг. |
| З рофін 3 травня 2013 р. 00:32 | рофін У клубі з: 28.07.2006 Востаннє в мережі: 24.11.2020 Більше внесків від rofine | |||||||||||
| Re: терапевтичне голодування | ||||||||||||
| Не знаю, де я про це читав чи чув якийсь час тому - але картопля, мабуть, справжній "засіб для чищення кишечника". Звичайно, не дуже жирна смажена картопля або картопляне пюре з міцним молоком та маслом, але варена картопля, картопля куртки тощо. Я думаю, ви можете витримати це кілька днів. Одного разу мій сімейний лікар прописав мені цілющу землю після шлунку/кишечника. А є рослинні препарати (краплі, наскільки мені відомо) для «гармонії в шлунку та кишечнику» - можливо, запитайте про це в аптеці, якій ви довіряєте.
|