Форум холестерину занадто високий щодо здорового харчування

холестерину

Член з 28 вересня 2004 р
4 повідомлення (ø0/день)

Член з 16.07.2005
229 повідомлень (ø0.04/день)

Холестерин виробляється організмом (це важлива речовина для побудови клітинних стінок, гормонів тощо). Тому підвищений рівень холестерину практично ніколи не обумовлений надмірним вживанням їжі, а скоріше порушенням обміну речовин, властивим організму. Це означає, що якщо ви зменшите кількість холестерину у своєму раціоні, рівень холестерину не буде сильно знижуватися. Це також залежить від співвідношення хорошого холестерину (холестерин ЛПВЩ) до поганого (холестерин ЛПНЩ), а не лише від абсолютної загальної суми. За допомогою спеціальної дієти або рецептів ви не зможете значно або назавжди знизити рівень холестерину.