Форум калорійності макаронних виробів

Re: макарони калорій?

Цілком вірно, що в спагетті менше калорій після приготування. Вони поглинають воду, поки вона кипить, що робить їх важчими. На 100 г варених спагетті припадає 150 ккал.
Якщо ви готуєте макарони, крім спагететі, для змін, ви можете знайти їх за адресою: http://www.yazio.de/kalorientabelle/nudeln-teigwaren Інформація про калорії для всіх видів макаронних виробів (варених та сирих):)

калорійності

Повідомлення з 02.05.2011 - 11:53

Re: макарони калорій?

Я щойно зварив 500 грам спагетті (аль денте), а після приготування він важить 1150 грам. Співвідношення приготовленого та сирого - 2,3. Якщо на 100 грамів сирих спагетті припадає 370 ккал, а ви з’їсте 200 грамів варених спагетті (відносно нормальна порція), то це має бути близько 320 ккал.

Повідомлення від 27.04.2008 - 14:46

Re: макарони калорій?

Привіт, я дієтолог:

Спробуйте локшину з цільнозернової муки або спагеттісу з непросіяного борошна, які забезпечують вам ситість, і вам не потрібно рахувати калорії.
Тож я так це роблю і взагалі не рахую ніяких калорій. А також схудли на 25 кг!

Повідомлення з 02.15.2007 - 14:35

Re: макарони калорій?

А кому все одно:

Макарони Al dente призводять до того, що рівень цукру в крові зростає менше, ніж макарони, зварені всмятку. Тож це теж добре знати.

Повідомлення з 11.01.2007 - 11:51

Re: макарони калорій?

Привіт Ікке,
Я прочитав наступне:

100 г варених макаронних виробів (= 30 г сирих): 117 ккал
100 г локшини, сирої (= 350 г вареної): 370 ккал

Отже, 30 г сирих макаронних виробів - це 100 г варених макаронних виробів після варіння, оскільки вони забирають воду, калорії залишаються незмінними.

Повідомлення від 20 грудня 2006 р. - 11:56

калорійність макаронних виробів?

привіт невоєнний, ти, мабуть, знаєш, коли на упаковці спагетті написано 100 грам, тож близько 360 калорій я чув, що в спагетті менше калорій після приготування! Тепер я хочу знати, скільки калорій має 100 грам варених спагетті.