Форум Маскарпоне

Обговоріть маскарпоне. в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Перш ніж я знову заблукаю в чомусь неправильному, а потім здивуюсь, чому нічого не сталося з моєю вагою: чи є у когось остаточне твердження про це?

Масарпоне та вершки

Перш ніж я знову заблукаю в чомусь неправильному, а потім здивуюсь, чому з моєю вагою нічого не трапляється: чи є у когось остаточне твердження щодо маскарпоне та крему на етапі I.?

Я вже шукав терміни, але не знайшов реальної відповіді. Я би дивився на вершки та маскарпоне, як на сир, і їв би не більше 110 грамів на день загалом. Вчора це вийшло досить добре, і я був у кетозі (нарешті!), Але, можливо, цьому пощастило.

Масарпоне та вершки

Привіт
Я вже кілька разів скидав кілька кілограмів з Аткінсом
але вам доведеться їсти трохи занадто багато kh
У перший тиждень слід їсти лише яйця, м’ясо, рибу та птицю і лише 2 рази на день чашку зеленого салату з ним, звичайно, з ним можна їсти майонез, але найкраще це робити самостійно, в тюбиках майже завжди цукор
Починати з крему слід лише на 2-му тижні, а потім лише 4 чайні ложки на день
коли ви досягаєте дуже насиченого фіолетового кольору за допомогою кетостиксу, ви можете почати з невеликої кількості сиру
але завжди перевіряйте кетони
якщо взяти це близько до серця, то можна скинути від 2 до 3 кілограмів на тиждень
Тоді ви зможете з’їдати до 6 г kh на тиждень
бажаю вам успіху
lg pummele