Нахуй інших - і отримай більше свого життя - Business Insider
Нахуй інших - я більше не беру участі
Авторку Ребекку Ніазі-Шахабі (45) дратує манія самооптимізації в нашому суспільстві та примус знайти себе. У своїй книзі "Ебать інших" вона пояснює цю тенденцію:
“Вам не потрібно подорожувати по світу в пошуках себе, вам не потрібно бути творчим, щоб реалізувати себе. Також не потрібно звільнятися від старих моделей дитинства, виявляти свої справжні таланти, любити своє тіло, змиритися з собою, подолати свої страхи і розчинити свої завали, щоб нарешті жити повноцінно.
Покладіть край вині, принесіть свободу!
Самоактуалізація набагато простіша. Самореалізація починається з того моменту, коли я відмовляюся піддаватися всім цим багатьом пропозиціям та порадам. Відмова - це найсильніша прихильність до себе. Тому що, якщо я відмовлюсь, я перетвору широко поширену самореалізацію на те, якою вона повинна бути: можливість.
Свобода самореалізації повинна - це суть речей - завжди включати можливість її відмови, інакше це вже не можливість, а примус.
У той момент, коли ви берете на себе свободу більше не використовувати свою свободу, ви стаєте сувереном. Починається з малого масштабу. Режисер Гельмут Дітл зізнався, що між ним та його подругами є суперечка про те, що він завжди відмовлявся насолоджуватися прекрасним сонячним днем. Він не хотів, щоб сонячний день диктував, як поводитися і як почуватись. Насправді, без саме цього суверенітету моя самореалізація була б зведена до абсурду.
Завжди добре бути проти
Ви швидко ризикуєте стати маріонеткою власної самореалізації. Як тільки ти уявив, як ти можеш бути щасливим і задоволеним, як ти намагаєшся втиснути себе в цю ідею щастя. Однак для особистої свободи не менш важливо вміти бути нещасним і щасливим.
Швейцарський психоаналітик Мая Сторч повідомляє про розмову з випускницею середньої школи, яка хотіла написати статтю про рішення та отримати від неї консультації з цієї теми. Ця студентка обрала свою тему неспроста; їй було важко приймати рішення самостійно, наприклад, вона просто не могла вирішити, що вивчати. Але це було не тому, що батьки штовхали її в певному напрямку; Вони сказали їй, що вона може робити все, що хоче, головне, щоб це її радувало. І саме через цю вимогу донька зневірилася. Це було полегшення для молодої жінки, коли Мая Сторч дала офіційний дозвіл, так би мовити, приймати неправильні рішення і стати нещасною, як зазвичай.
Самореалізація стає її протилежністю, якщо вона повинна досягти успіху. Не дивно, що у вас є таке дивне відчуття, що ви ще не почали жити, тому що не змогли б переконати себе поїхати на велосипедну екскурсію, яка, безумовно, буде чудовою. Ви не хотіли б зустрічатися з друзями, з якими ПОВИННІ веселитися у своєму житті, святкувати весілля, яке ПОВИННО бути сенсацією. Як ви можете вибрати роботу, яка ОБОВ’ЯЗКОВО повинна виконуватися, вибрати партнера, який ПОВИНЕН зробити вас щасливим? Не можна кидатися в життя за таких умов. Хто бере на себе відповідальність, якщо все виявляється інакше, ніж я собі уявляв? І вийде по-іншому, адже життя завжди відрізняється від того, що я собі уявляю.
Відсутність свободи сьогодні полягає в тому, що я несу відповідальність за свої невдачі та розчарування - і що в соціальних мережах не втрачається жодної можливості вказати на ті самі розчарування та ці невдачі. Багато людей прагнуть звільнитися від цього тягаря - адже, чесно кажучи, можна було б непогано жити з невдалою подорожжю і навіть під любовним романом; Перервана дієта та невдала професійна незалежність також можуть бути прощені. Вина мучить вас. Тобто відчуття, що це могло б спрацювати, якби ти правильно з цим вирішив.
Провина - ворог свободи
Поради та поради, які приходять до мене в такі моменти розчарування, підсилюють моє відчуття того, що я мав би зробити краще. Або що мій провал прийнятний лише в тому випадку, якщо я зможу зробити краще в майбутньому, тобто вчитися на своїх помилках. Але нещасними стають не мої помилки, а недосяжні вимоги, які говорять про те, що все завжди має бути кращим, ніж є. Навіть речі, які мають тенденцію уникнути нашого впливу, такі як наше здоров'я, успіх партнерства чи моя робота, не повинні бути такими, як вони є, але їх слід оптимізувати.
Кожна порада, яку я сприймаю близько до серця, кожен куплений путівник, кожен додаток для життєзабезпечення, на який я передплачуюсь, винен у собі. Я насправді мав би рухатися вперед. Якби мене влаштовувала швидкість мого особистого розвитку, мені не довелося б шукати сторонньої допомоги. Але хто насправді квапить мене?
Потік багатьох специфікацій того, як я повинен бути, ніколи не припиняється, я постійно дізнаюся від оточення, що я занадто ледачий, занадто боязкий і занадто боягузливий, щоб жити належним чином. Періодично мене звинувачують у тому, що я навіть беру участь у руйнуванні планети, оскільки я ще не позбувся свого его і не подолав своєї жадібності. І нібито доброзичливе запевнення, що я маю все, щоб бути щасливим, полягає в звинуваченні, що я недостатньо щасливий. Навіть рекомендація бути справжньою є вимогою, як визнав філософ Жан-Поль Сартр. Тому що ця рекомендація передбачає, що я ще не справжній і що ним повинен стати.
Звичайно, раз у раз ви запитуєте себе, що хочете зробити зі своїм життям, але чи завжди відповідь повинна бути сенсаційною? Це погано, якщо я не можу відповісти на це питання одразу на кожному етапі свого життя? Я досі живу. Можливо, не слід надто турбувати питання про те, що робить хороше життя. В іншому випадку вас зрештою розчавить цей гераклівський проект. Оскільки того, що вимагають у соціальних мережах, ніхто ніколи не може пропрацювати, і навіть якщо ви змогли реалізувати всі пропозиції щодо вдосконалення, ви в якийсь момент натрапите на звинувачення, що ви займаєтесь лише собою. Тоді коло завершено, і вже не можна уникнути провини.
Не дивно, що Instagram і Facebook викликають депресію, для цього не потрібно читати дослідження, це ви можете відчути самі. За кожною порадою стоїть питання, чому я ще не зробив того, що мені порадили зробити.
Немає причин почуватись винним у цьому. Самореалізація - це не річ, якою людина зобов’язана світові. Самоактуалізація не може бути пов’язана з кількістю друзів, інтенсивністю щастя та рівнем фізичної підготовки. Було б фатально, якби я замінив помилкове припущення, що я нарешті буду щасливий, коли зароблю достатньо грошей, іншим неправильним припущенням, а саме, що я можу бути щасливим лише тоді, коли я повністю сам.
Поки ми вважаємо, що повинні знайти єдиний і правильний шлях для себе, нам потрібні інші, щоб показати нам, як це має працювати. І ми вже зайняті іншими, бо ми маємо з’ясувати, чи насправді вони мають цей чудовий секрет, як правильно жити. Тим не менш, ми повинні спробувати їх поради та методи. Потрібно з’ясувати, чи неправильний ваш метод або наше виконання. Спочатку ми будемо захоплені нашими зразками для наслідування, а потім розчаровані. Якщо ми не відмовляємося від своєї благородної мети, нам тоді доведеться шукати нових зразків для наслідування і сподіватися, що вони нарешті можуть допомогти нам відкрити себе. Все це досить виснажливо.
Коли ми звільняємося від потреби в прогресі, ми знову стаємо незалежними. І не тільки завдяки власному прогресу, але перш за все від тих, хто нібито знає хитрість того, як ми скорочуємо шлях до себе. Якщо не шукати цю абревіатуру, це економить багато часу. До речі, вам не потрібно відразу знати, що ви хочете зробити цього разу. Ви можете це знайти ".