Форум оглядів натощак

Щоб скористатися всіма функціями, пропонованими цим веб-сайтом, бажано продовжувати активувати різні категорії файлів cookie.

оглядів

Але, оскільки голодування призводить до втрати ваги, дослідникам ще не встановлено, чи обумовлені ці переваги самим голодуванням або втратою ваги. їжте лише у визначений час. Для відстеження мого посту я використовую додаток під назвою Zero - це дійсно допомагає! Гей @laure, я почав переривати голодування 3 місяці тому і виявив, що для мене найкраще працює метод 16: 8.

Дякую! Це не тільки дозволяє вам побудувати все своє тіло, але також дозволяє схуднути. Мені це було дуже легко, тому що я тренуюсь вранці та постимо з 7 до 11 ранку.